|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
27.03 - 15:43
Подергивания при засыпании – когда нужно беспокоиться: объясняет врач| Здоровье
.jpeg)
Подергивания при засыпании – когда нужно беспокоиться: объясняет врачМногие люди сталкиваются с непроизвольными телодвижениями при засыпании. В каких случаях с ними нужно обращаться к врачу?
В интервью врача-сомнолога Елены Царевой прозвучало пояснение о том, когда нужно беспокоиться и обращаться к специалисту при возникающих неконтролируемых подергиваниях во сне. Царева заметила, что такого рода телодвижения возникают в результате неврологических нарушений. «Здесь задействована нервная система, дофамин-энергетические рецепторы, которые проводят движение. У нас блокируются в этом случае импульсы, которые идут от мозга. Например, он проверяет, на месте ли нога. Если на месте, то импульс должен вернуться назад, а вместо этого при патологии происходит напряжение мышц и возникает движение», - рассказала медик.
По словам Царевой, нередко за подергиваниями, возникающими при засыпании, скрывается переутомление, нервное перенапряжение, для «лечения» которого просто достаточно отдохнуть. Также хорошим решением может стать временный отказ от кофеина или его сокращение в рационе. Но иногда подергивания могут говорить о более серьезных неврологических проблемах, дефиците железа в организме или заболевании щитовидной железы. Когда же нужно обеспокоиться и записаться на прием к врачу? «Насторожиться и обратиться к медикам нужно, если непроизвольные телодвижения участились и повторяются», - поделилась Елена Царева.
Сомнолог подчеркнула, что опасным сигналом является количество однотипных движений: больше четырех – это уже не норма. «Если происходят четыре подряд движения ног через определенный промежуток времени, то это патология».
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Zdrowe odżywianie: porady dietetykówPrawidłowe odżywianie odgrywa ważną rolę w utrzymaniu naszego zdrowia i dobrego samopoczucia. Gesunde Ernährung: Ratschläge von ErnährungswissenschaftlernDie richtige Ernährung spielt eine wichtige Rolle für die Erhaltung unserer Gesundheit und unseres Wohlbefindens. Healthy eating: advice from nutritionistsProper nutrition plays an important role in maintaining our health and well-being. Здоровое питание: советы от диетологовПравильное питание играет немаловажную роль в сохранении нашего здоровья и благополучия. Здорове харчування: поради від дієтологівПравильне харчування відіграє важливу роль у збереженні нашого здоров'я та добробуту. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||