|
|||||||||
|
|
||||||||
27.03 - 09:28
Камни в почках: уролог дал рекомендации| Здоровье
Камни в почках: уролог дал рекомендацииВрач-уролог Роман Лопатин рассказал, каких рекомендаций необходимо придерживаться, если в почках обнаружены камни.
Мочекаменная болезнь в последнее время получила широкое распространение. Эту патологию выявляют примерно у 9% взрослого населения. Но на самом деле распространенность болезни еще больше, просто очень часто она протекает бессимптомно и незаметно для самого больного.
«Если у вас уже был эпизод отхождения камня с мочой или при УЗИ выявлены камни почек, необходимо соблюдать ряд общих рекомендаций для снижения вероятности рецидива или обострения мочекаменной болезни», — говорит эксперт.
В первую очередь, это касается питьевого режима. Нужно уменьшить потребление чая и кофе. Причина в том, что в этих напитках содержится много оксалатов. Снизить вероятность образования камней поможет лимонад (но только натуральный). Второе важное правило — диета. Ограничьте в рационе продукты, которые содержат много кальция, в том числе молочные продукты. Ешьте больше овощей и фруктов.
Сокращаем соль (не более 2,5 г/сутки) и животные белки. Также ограничиваем шоколад, шпинат, помидоры, свеклу, орехи, бобовые (в них тоже много оксалатов).
С осторожностью пьем витамины и минералы. Особенно это касается витамина С и препаратов, содержащих кальций. Если у больного есть лишний вес, стараемся похудеть. Увеличиваем физическую активность.
https://www.medikforum.ru
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
The Dangers of Sugar Abuse: How Sugar Makes Us UnattractiveIn today's world, sugar abuse has become an extremely common problem. Die Gefahren des Zuckermissbrauchs: Wie Zucker uns unattraktiv machtIn der heutigen Welt ist Zuckermissbrauch zu einem äußerst häufigen Problem geworden. Niebezpieczeństwa nadużywania cukru: jak cukier czyni nas nieatrakcyjnymiW dzisiejszym świecie nadużywanie cukru stało się niezwykle powszechnym problemem. Небезпека зловживання цукром: як цукор робить нас непривабливимиУ сучасному світі зловживання цукром стало надзвичайно поширеною проблемою Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. |
|||||||||
|