|
|||||||||
|
|
||||||||
24.03 - 12:39
Что вызывает приступы мигрени: невролог назвала главные причины| Здоровье
Что вызывает приступы мигрени: невролог назвала главные причины Мигрень — распространенная проблема, проявляющаяся сильными головными болями, которые приводят к нетрудоспособности. На своей странице в Instagram Рахнянская Анастасия рассказала, какие факторы ее вызывают и как можно с ними справиться? Специалист отметила, что спровоцировать мигрень могут разные причины, но основными является: изменение погодных условий, курение, постоянный стресс, низкая физическая активность, менструация, нарушений режим питания (частое употребление кофе, алкоголя, искусственных подсластителей). Также вызывать приступы головной боли могут световые раздражители, резкие запахи, депрессия и проблемы со сном. Чтобы лучше понять, что является причиной мигрени, врач рекомендуется вести дневник, в котором нужно отмечать дату и время приступа, что могло этому поспособствовать, симптомы и какое лекарство вы принимаете, чтобы унять боль. Для облегчения состояния, невропатолог рекомендует принимать магний, витамин В2, коэнзим Q10, потому что они показали небольшую эффективность для предотвращения мигрени. В дополнение к симптоматическому лечению помочь при мигрени может и акупунктура (иглотерапия), но ее следует рассмотреть в случаях неэффективности профилактического медикаментозного лечения. Также уменьшить частоту и тяжесть хронической мигрени можно с помощью йоги. Напомним, что мигрень может возникнуть внезапно и тем самым помешать человеку нормально функционировать. Чтобы избежать такой проблемы, врач-диетолог Ванесса Ризетто советует каждый день употреблять одну приправу.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. Scientists discovered the best tea for brain healthScientists from the University of Northumbria found that black tea can have a positive effect on brain health. Лучший чай для здоровья мозга обнаружили ученыеУченые из Университета Нортумбрии обнаружили, что черный чай может оказать положительное влияние на здоровье мозга. Кращий чай для здоров'я мозку виявили вченіВчені з Університету Нортумбрії виявили, що чорний чай може мати позитивний вплив на здоров'я мозку. Masło, twarożek, cytryna: domowe sposoby, które pomogą odmłodzić Twoją twarzNaturalne produkty, takie jak masło, śmietana i cytryna, mogą być doskonałym sposobem na ochłodzenie twarzy, szczególnie latem lub w upalny dzień. |
|||||||||
|