17.03 - 19:06

Вы будете удивлены: развенчан самый популярный миф о кофе


 

Вы будете удивлены: развенчан самый популярный миф о кофе

Миллионы людей начинают свой день с кофе, потому что он заряжает энергией и помогает быстрее проснуться. Но как утверждает диетолог из Индии Пуджа Махиджа на своей странице в Instagram, такое мнение является ошибочным.

Специалист отметила, что этот популярный напиток не придает дополнительную энергию человеку, а наоборот, отнимает ее. Дело в том, что в составе кофе содержится кофеин, который, как и любой стимулятор, расходует ресурсы нашего организма. Просто он обладает сходной структурой с аденозином — веществом, которое накапливается в организме и провоцирует чувство усталости и сонливости. Рецепторы аденозина в мозгу "забиваются" кофеином, поэтому у людей при употреблении напитка, может возникнуть иллюзия бодрости и заряда энергии. Диетолог говорит, что вместо того, чтобы пить кофе, лучше сделать перекус продуктами, которые действительно могут повысить уровень энергии в организме.

Напомним, что кофе — один из самых вкусных и популярных напитков в мире. В умеренном количестве он положительно влияет на организм, повышая когнитивные способности. Однако диетолог Шэррон Кацман отметила, в каком случае кофе может навредить и когда от него нужно отказаться.

https://health.comments.ua/

Ключевые слова:
Читайте также:

Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidet

Eine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann.
Подробнее »»

New research: how to avoid heart failure with ease

A recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure.
Подробнее »»

Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостью

Недавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности.
Подробнее »»

Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістю

Недавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності.
Подробнее »»

Какие яйца более полезны: куриные или перепелиные

Яйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua