|
|||||||||
|
|
||||||||
15.02 - 14:19
Названы лучшие антиэйдж-продукты для упругости кожи| Здоровье
Названы лучшие антиэйдж-продукты для упругости кожиДобавьте эти продукты в свой рацион. Мы можем быть вечно молодыми в душе, но рано или поздно возрастные изменения сказываются на коже. Какие продукты смогут замедлить этот процесс, рассказывает диетолог Ольга Безуглая, передает Хроника.инфо со ссылкой на Шуба. БрокколиЭтот овощ не только незаменимый продукт для стройного тела и красивой фигуры. Он заслуживает внимание всех женщин, так как играет роль в профилактике онкозаболеваний, в том числе рака молочной железы. Помимо этого брокколи содержит множество витаминов и микроэлементов, которые необходимы женскому организму. Это витамин С, фолиевая кислота, железо, кальций и калий. А за счет наличия клетчатки организм начинает работать, как по часам, налаживая механизм самого кишечника. Этот продукт способен сделать вас моложе благодаря сульфорафану, веществу которое нивелирует вред от конечных продуктов гликирования (КПГ). ⠀ ЧерникаЭта ягода самый настоящий борец с возрастом. Помогает коже оставаться гладкой и молодой, уменьшает появление морщин, благоприятно воздействует на память, нормализует повышенное давление и поддерживает активность двигательного аппарата. Черника богата витаминами, которые улучшают здоровье. Также многие врачи прописывают черничный сок тем пациенткам, которые страдают инфекциями мочеполового тракта. ⠀ Рыба жирных сортовОна содержит жирные кислоты, которые обладают противовоспалительной активностью, имеют свое влияние на иммунитет, психоэмоциональное здоровье и гормональный фон. Также омега-3 жирные кислоты профилактируют возникновение заболеваний сердца и сосудов. И если хотя бы 2-3 раза в неделю употреблять такую рыбу, то можно существенно улучшить свое здоровье. АвокадоОбщепризнанный anti-age продукт, содержит много полезных жиров, способствующих поддержке эластичности и увлажненности кожи. Также содержит вещества, защищающие кожу от УФ-лучей, и не забываем о калии и витаминах Е и С (природных антиоксидантах). https://hronika.info/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Niebezpieczne substancje osłabiające mechanizmy obronne organizmuW dzisiejszym świecie niestety na stan naszego zdrowia wpływa wiele czynników, w tym także jego mechanizmy ochronne Небезпечні речовини, які ослаблюють захисні сили організмуВ сучасному світі, на жаль, багато факторів може впливати на стан нашого здоров'я, включаючи його захисні механізми. Kwas: Entdecken Sie die Geheimnisse der Langlebigkeit aus einfachen ZutatenIn einer Welt, in der die Geschwindigkeit des Lebens immer schneller zunimmt und der Rhythmus des Lebens unerbittlich zu sein scheint, sind die Menschen ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Gesundheit und Langlebigkeit zu erhalten. Важливість реабілітаційного обладнання для людей з обмеженими можливостямиУ сучасному світі питання допомоги інвалідам здебільшого спрямовані на покращення їхньої якості життя та інтеграцію в суспільство. Kvass: discovering the secrets of longevity from simple ingredientsIn a world where the speed of life is rapidly gaining momentum, and the rhythm of life seems relentless, people are constantly looking for ways to maintain their health and longevity. |
|||||||||
|