|
|||||||||
|
|
||||||||
07.02 - 14:17
Названа полезная доза кофе| Здоровье
Названа полезная доза кофе
«В умеренных дозах (от 40 до 300 миллиграммов) кофеин может противодействовать эффектам аденозина, то есть снижать усталость и повышать бдительность. Вместе с тем, как и в случае с другими продуктами, главное — знать меру и не превышать суточную норму», — отметил Андрей Ардашев. Однако кофеин содержится не только в кофе. Поэтому суточная доза определяется с учетом этого факта. Врач-аритмолог также объяснил, почему кофе «бодрит» и помогает включить внимание. Причина в возникновении связи молекул кофеина (похожих по структуре на нейромедиатор аденозин) с аденозиновыми рецепторами головного мозга с последующим уменьшением эффектов этого медиатора. Поэтому на самом деле, наибольшее влияние кофе оказывает именно на мозг, а не на сердце. https://woman.rambler.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|