|
|||||||||
|
|
||||||||
30.01 - 10:34
Не только вакцинация: как не подхватить «Омикрон» этой зимой| Здоровье
Не только вакцинация: как не подхватить «Омикрон» этой зимойСоветы для укрепления иммунитета от нутрициолога. Зима для многих – время простуд, а тут еще новая волна вируса, новый штамм и новые случаи заражения, передает Хроника.инфо со ссылкой на РБК-Украина. Чтобы уберечь себя и своих родных, нутрициолог Марина Сергеева в своем блоге о здоровом питании в Instagram посоветовала следовать ее простым правилам профилактики и укрепления иммунитета. «Я каждый день слышу одно и тоже: «Болею уже третий раз», «Болеем всей семьей», «Делал прививку – и все равно болею, с ребенком постоянно на больничном», – призналась нутрициолог. А вот когда спрашивают, болела ли сама нутрициолог, она удивляет всех своим ответом: нет, не болела. «С тех пор, как я стала заниматься нутрициологией, я практически не болею. Последний раз лет 7 назад был какой-то жесткий грипп. Тогда болела 1 раз. Расскажу, что такого делаю я, и не делает тот, кто регулярно болеет», – написала Марина. Новый штамм вируса: как не заболеть
И это тот минимум, который позволяет мне спать спокойной каждую новую волну вируса. Если начать делать эти простые шаги, иммунитет окрепнет – и вы забудете, когда болели в последний раз.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. |
|||||||||
|