28.01 - 17:24

Врачи назвали продукт, который контролирует сахар при диабете


 

Врачи назвали продукт, который контролирует сахар при диабете

Это происходит из-за дисфункции в том, как организм обрабатывает инсулин, который обычно регулирует уровень сахара в крови.

К счастью, вы можете обуздать высокий уровень сахара в крови, принимая здоровые диетические решения.

Было проведено множество исследований продуктов, наиболее способствующих контролю уровня сахара в крови. В исследовании сушеный горох был отмечен за его способность сдерживать повышение уровня сахара в крови.

Исследователи сравнили гликемическую и инсулиновую реакцию на три разных приема пищи, основанных на сушеном горохе, картофеле или на обоих, у пациентов с диабетом 2 типа, проходящих диетическое лечение. Блюда, приготовленные по местным рецептам и потребляемые еженедельно в произвольном порядке в обеденное время.

Источник углеводов в блюдах различался и состоял из сушеного гороха (первый прием пищи), картофеля (третий прием пищи) или их комбинации (второй прием пищи). Кровь брали в течение 180 минут для измерения концентрации сахара в крови. Исследователи написали, что повышение уровня сахара в крови и концентрации инсулина после еды было отложено и «значительно меньше» после гороховой муки, чем после картофельной.

Что еще занимает низкое место в индексе ГИ?

К продуктам с низким ГИ относятся:

  • Листовые овощи
  • Цельнозерновые продукты

«Обратитесь к врачу общей практики, если у вас есть какие-либо симптомы диабета 2 типа или вы беспокоитесь, что у вас может быть более высокий риск заболеть диабетом 2 типа», — советует NHS.

http://ladyhealth.com.ua/

Ключевые слова:
Читайте также:

Украина не сможет заменить морские поставки зерна наземными – британская разветка

Британская разведка полагает, что Украина не сможет заменить морские поставки зерна наземными
Подробнее »»

Эликсир молодости. Диета для сохранения стройности

Если вы не относитесь к категории дам, считающих что «после сорока бесполезно стараться сохранить стройную фигуру», тогда предлагаю познакомиться с диетой, способной поддержать нормальный вес в любом возрасте
Подробнее »»

Компоненти, які живлять шкіру зсередини

Маски, креми та сироватки — це добре, але мало доглядати за шкірою зовні. Вона потребує і підживлення зсередини
Подробнее »»

Названа ягода, которая снижает риск развития деменции

В чернике особенно много так называемых антоцианов и проантоцианидин. Это природные соединения, которые обладают антиоксидантными свойствами и оказывают ряд положительных эффектов на здоровье
Подробнее »»

Эксперты назвали вкусную еду, которая ускорит сброс веса

Фисташки богаты полезными минералами, витаминами, антиоксидантами, мононенасыщенными жирами и клетчаткой
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua