18.01 - 20:16

Ученые признали спорт секретом вечной молодости


 

Ученые признали спорт секретом вечной молодости

 

Спорт способствует улучшению когнитивных результатов.

Ученые обнаружили, что в мозгу людей, ведущих активный образ жизни, производится большее количество белков, укрепляющих связь между нейронами. Тем самым, замедляя старение и не только, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 Канал.


Удивительно, но эффект сохраняется даже при выраженной деменции и других нейродегенеративных заболеваниях, замедляя их прогрессирование.

Новая польза от спорта

Существуют разные механизмы, объясняющие пользу спорта против старения, однако теперь появились и новые. Так, ученые из Калифорнийского института в Сан-Франциско в первый раз показали, что регуляция синаптических белков связана с физической активностью. Она способствует улучшению когнитивных результатов.

Чтобы прийти к этому выводу, они проанализировали более 400 снимков головного мозга умерших людей пожилого возраста. Они уже знали об уровне их физической активности за последние годы и исследовали ее влияние на состояние мозга.

Неожиданные результаты

Оказалось, что в мозгу людей, занимавшихся спортом в последние годы жизни, содержалось больше белков, которые усиливали синаптические связи – они обеспечивали передачу информации между нейронами.Внимание! Повышенное количество этих белков ассоциируется с более эффективной когнитивной функцией в конце жизни человека.

Особенности этого механизма

Во-первых, его защитное действие обнаружили даже у людей, чей мозг был пронизан токсичными белковыми бляшками (они связаны с болезнью Альцгеймера и другими нейродегенеративными заболеваниями).

Ученые считают, что синаптическая целостность, вероятно, ослабляла связь между бета-амилоидами и тау белком, замедляя прогрессирование болезни.

Во-вторых, защитный эффект распространялся не только на гиппокамп – центр памяти, – но и на другие области головного мозга.

Возможно, физическая активность имеет глобальный поддерживающий эффект, сохраняя и стимулируя здоровую функцию белков, облегчающих синаптические связи по всему мозгу.
– заявил соавтор работы Уильям Хонер.

Важный вывод: полученные результаты в очередной раз подтверждают, что активный образ жизни в любом возрасте, особенно для пожилых людей с повышенным риском нейродегенерации, более полезен, чем считалось ранее.

https://hronika.info/

Ключевые слова:
Читайте также:

Эликсир молодости. Диета для сохранения стройности

Если вы не относитесь к категории дам, считающих что «после сорока бесполезно стараться сохранить стройную фигуру», тогда предлагаю познакомиться с диетой, способной поддержать нормальный вес в любом возрасте
Подробнее »»

Компоненти, які живлять шкіру зсередини

Маски, креми та сироватки — це добре, але мало доглядати за шкірою зовні. Вона потребує і підживлення зсередини
Подробнее »»

Названа ягода, которая снижает риск развития деменции

В чернике особенно много так называемых антоцианов и проантоцианидин. Это природные соединения, которые обладают антиоксидантными свойствами и оказывают ряд положительных эффектов на здоровье
Подробнее »»

Эксперты назвали вкусную еду, которая ускорит сброс веса

Фисташки богаты полезными минералами, витаминами, антиоксидантами, мононенасыщенными жирами и клетчаткой
Подробнее »»

Врачи дали рекомендации, как сохранить хорошее зрение

Более 60% людей сталкиваются с проблемами со зрением и современный образ жизни не оставляет причин для удивления
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua