|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
18.01 - 20:16
Ученые признали спорт секретом вечной молодости| Здоровье
.jpeg)
Ученые признали спорт секретом вечной молодостиСпорт способствует улучшению когнитивных результатов. Ученые обнаружили, что в мозгу людей, ведущих активный образ жизни, производится большее количество белков, укрепляющих связь между нейронами. Тем самым, замедляя старение и не только, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 Канал. Удивительно, но эффект сохраняется даже при выраженной деменции и других нейродегенеративных заболеваниях, замедляя их прогрессирование. Новая польза от спортаСуществуют разные механизмы, объясняющие пользу спорта против старения, однако теперь появились и новые. Так, ученые из Калифорнийского института в Сан-Франциско в первый раз показали, что регуляция синаптических белков связана с физической активностью. Она способствует улучшению когнитивных результатов. Чтобы прийти к этому выводу, они проанализировали более 400 снимков головного мозга умерших людей пожилого возраста. Они уже знали об уровне их физической активности за последние годы и исследовали ее влияние на состояние мозга. Неожиданные результатыОказалось, что в мозгу людей, занимавшихся спортом в последние годы жизни, содержалось больше белков, которые усиливали синаптические связи – они обеспечивали передачу информации между нейронами.Внимание! Повышенное количество этих белков ассоциируется с более эффективной когнитивной функцией в конце жизни человека. Особенности этого механизмаВо-первых, его защитное действие обнаружили даже у людей, чей мозг был пронизан токсичными белковыми бляшками (они связаны с болезнью Альцгеймера и другими нейродегенеративными заболеваниями). Ученые считают, что синаптическая целостность, вероятно, ослабляла связь между бета-амилоидами и тау белком, замедляя прогрессирование болезни. Во-вторых, защитный эффект распространялся не только на гиппокамп – центр памяти, – но и на другие области головного мозга. Возможно, физическая активность имеет глобальный поддерживающий эффект, сохраняя и стимулируя здоровую функцию белков, облегчающих синаптические связи по всему мозгу. Важный вывод: полученные результаты в очередной раз подтверждают, что активный образ жизни в любом возрасте, особенно для пожилых людей с повышенным риском нейродегенерации, более полезен, чем считалось ранее. https://hronika.info/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Эликсир молодости. Диета для сохранения стройностиЕсли вы не относитесь к категории дам, считающих что «после сорока бесполезно стараться сохранить стройную фигуру», тогда предлагаю познакомиться с диетой, способной поддержать нормальный вес в любом возрасте Компоненти, які живлять шкіру зсерединиМаски, креми та сироватки — це добре, але мало доглядати за шкірою зовні. Вона потребує і підживлення зсередини Названа ягода, которая снижает риск развития деменцииВ чернике особенно много так называемых антоцианов и проантоцианидин. Это природные соединения, которые обладают антиоксидантными свойствами и оказывают ряд положительных эффектов на здоровье Эксперты назвали вкусную еду, которая ускорит сброс весаФисташки богаты полезными минералами, витаминами, антиоксидантами, мононенасыщенными жирами и клетчаткой Врачи дали рекомендации, как сохранить хорошее зрениеБолее 60% людей сталкиваются с проблемами со зрением и современный образ жизни не оставляет причин для удивления |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||