|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
18.01 - 20:16
Ученые признали спорт секретом вечной молодости| Здоровье
.jpeg)
Ученые признали спорт секретом вечной молодостиСпорт способствует улучшению когнитивных результатов. Ученые обнаружили, что в мозгу людей, ведущих активный образ жизни, производится большее количество белков, укрепляющих связь между нейронами. Тем самым, замедляя старение и не только, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 Канал. Удивительно, но эффект сохраняется даже при выраженной деменции и других нейродегенеративных заболеваниях, замедляя их прогрессирование. Новая польза от спортаСуществуют разные механизмы, объясняющие пользу спорта против старения, однако теперь появились и новые. Так, ученые из Калифорнийского института в Сан-Франциско в первый раз показали, что регуляция синаптических белков связана с физической активностью. Она способствует улучшению когнитивных результатов. Чтобы прийти к этому выводу, они проанализировали более 400 снимков головного мозга умерших людей пожилого возраста. Они уже знали об уровне их физической активности за последние годы и исследовали ее влияние на состояние мозга. Неожиданные результатыОказалось, что в мозгу людей, занимавшихся спортом в последние годы жизни, содержалось больше белков, которые усиливали синаптические связи – они обеспечивали передачу информации между нейронами.Внимание! Повышенное количество этих белков ассоциируется с более эффективной когнитивной функцией в конце жизни человека. Особенности этого механизмаВо-первых, его защитное действие обнаружили даже у людей, чей мозг был пронизан токсичными белковыми бляшками (они связаны с болезнью Альцгеймера и другими нейродегенеративными заболеваниями). Ученые считают, что синаптическая целостность, вероятно, ослабляла связь между бета-амилоидами и тау белком, замедляя прогрессирование болезни. Во-вторых, защитный эффект распространялся не только на гиппокамп – центр памяти, – но и на другие области головного мозга. Возможно, физическая активность имеет глобальный поддерживающий эффект, сохраняя и стимулируя здоровую функцию белков, облегчающих синаптические связи по всему мозгу. Важный вывод: полученные результаты в очередной раз подтверждают, что активный образ жизни в любом возрасте, особенно для пожилых людей с повышенным риском нейродегенерации, более полезен, чем считалось ранее. https://hronika.info/ Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. Nowe badania: jak z łatwością uniknąć niewydolności sercaNiedawne badanie przeprowadzone przez grupę naukowców wykazało, że coś tak prostego, jak spożywanie odpowiedniej ilości owoców i warzyw, może znacznie zmniejszyć ryzyko rozwoju niewydolności serca. Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||