|
|||||||||
|
|
||||||||
30.11 - 17:11
Остеопат рассказала, как бороться с недержанием мочи| Здоровье
Остеопат рассказала, как бороться с недержанием мочиОстеопат Юлия Баздырева назвала причины и способы бороться с непроизвольной потерей мочи. По словам специалиста, часто такой симптом является следствием увеличения давления на брюшную полость. Наиболее распространенной причиной такого явления выступает недостаточный тонус мышц, особенно это касается тех, что поддерживают сфинктер уретры. Причиной недержания нередко становится беременность, менопауза, частые приступы кашля (астма или хронический бронхит), малоподвижный образ жизни или наоборот — чрезмерные физические нагрузки. Для того, чтобы справиться с проблемой, эксперт рекомендует обратить внимание на специальные упражнения. «Нужно в течение нескольких недель попрактиковать упражнения, которые рекомендованы для укрепления мышц тазового дна, мочевого пузыря и уретры, выполнять группу дыхательных упражнений, уменьшающих давление брюшной полости на малый таз», — посоветовала она.
https://www.medikforum.ru/
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|