|
|||||||||
|
|
||||||||
12.11 - 14:33
Всего одна чайная ложка горчицы в день может снизить уровень холестерина на 10%| Здоровье
Всего одна чайная ложка горчицы в день может снизить уровень холестерина на 10%Высокий уровень холестерина в основном вызван употреблением в пищу продуктов с высоким содержанием жиров и неправильным образом жизни. Иногда достаточно выбрать правильную, здоровую диету и больше тренироваться, чтобы обратить вспять ущерб. Согласно новому исследованию, вот одна дешевая приправа, которая может помочь вам достичь здорового уровня холестерина. Наличие только чайной ложки с горкой этой приправы, что эквивалентно 10 граммам, может помочь вам достичь здорового уровня холестерина. Данные показывают, что у 86 процентов участников наблюдалось «значительное падение» уровня холестерина в течение 12 недель. Это новое исследование показывает, что людям с высоким уровнем холестерина можно помочь, ежедневно употребляя одну чайную ложку цельнозерновой горчицы с горкой. Исследование показало снижение уровня холестерина в крови за 12 недель у 64% участников. Среднее падение уровня холестерина было зарегистрировано на 10 процентов по всей выборочной группе. Лола Биггс, диетолог в Together Health: "Семена горчицы веками использовались в пищу и даже в медицине. Семена и листья горчицы полезны для здоровья, включая уменьшение воспаления, защиту от инфекций и снижение уровня сахара в крови (как подчеркивается в приведенном выше исследовании)".
https://www.medikforum.ru/
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Які яйця корисніші: курячі чи перепелиніЯйця - це цінний джерело білка та інших корисних поживних речовин. Naukowcy odkryli najlepszą herbatę dla zdrowia mózguNaukowcy z Uniwersytetu Northumbria odkryli, że czarna herbata może mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu. Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. Scientists discovered the best tea for brain healthScientists from the University of Northumbria found that black tea can have a positive effect on brain health. Лучший чай для здоровья мозга обнаружили ученыеУченые из Университета Нортумбрии обнаружили, что черный чай может оказать положительное влияние на здоровье мозга. |
|||||||||
|