16.10 - 15:50

Медики рассказали, как нормализовать кислотность желудка


 

Медики рассказали, как нормализовать кислотность желудка

 

Как улучшить пищеварение.

Преимущества здорового рациона не только в хорошей фигуре, но и в здоровом организме. Поэтому если вы хотите навсегда забыть о болезнях, чувствовать всегда бодрыми и полными сил – позаботьтесь о питании, передает Хроника.инфо со ссылкой на 24 Канал.

Ухудшить самочувствие сильно могут процессы пищеварения. Все зависит от кислотно-щелочного равновесия, которую помогут поддерживать некоторые продукты.

Как нормализовать кислотность желудка

Именно желудочная кислота отвечает за процесс пищеварения. Ее вырабатывают железы желудка. Она также выполняет важную функцию защиты от вредных организмов, которые вы потребляете с пищей. Однако часто нарушения баланса кислоты может привести к дискомфорту, а именно:

  • вздутию живота,
  • изжоге;
  • болевым ощущениям в области кишечника;
  • запору;
  • неприятному запаху изо рта;
  • хроническим грибковым заболеваниям;
  • паразитированию лямблий;
  • наличию в каловых массах непереваренных кусочков пищи;
  • замедлению всасывания витамина В12, железа, кальция, фолиевой кислоты и витамина С;
  • онкологии.

Продукты, которые помогут восстановить баланс кислотности

Эти негативные процессы происходят из-за снижения концентрации кислоты в желудке. Ее нормализации и выделению способствуют некоторые продукты, которые следует добавить в рацион:

  • кинза, руккола, черемша;
  • ананас, папайя;
  • имбирь;
  • клюква, брусника, смородина, вишня;
  • киви;
  • гималайская соль,
  • паста мисо;
  • мед натуральный;
  • брокколи и цветная капуста;
  • гранат;
  • финики;
  • куркума;
  • минеральная вода.

https://hronika.info/

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Помощь суррогатным матерям

На каждом этапе вашего пути к суррогатному материнству - от процесса зачатия до беременности, родов и послеродового периода - вы получите поддержку и руководство наших опытных социальных работников и координаторов программ
Подробнее »»

Крем из кешью

Крем из кешью — это универсальный веганский соус! Вкусный, нежный и очень простой в приготовлении.
Подробнее »»

Назван полезный для мозга продукт

Нутрициолог Ольга Ковиненко назвала морскую капусту необходимым для мозга продуктом. По ее словам, она способствует улучшению работы этого органа, а также необходима для профилактики заболеваний щитовидной железы.
Подробнее »»

Крупнейшая в мире мясная компания JBS запускает веганскую курицу

Бразильская компания JBS готовится к запуску продаж свой веганских куриных продуктов.
Подробнее »»

Врач назвала незаменимые для костей и зубов продукты

Диетолог-нутрициолог Лера Лавски рассказала о продуктах с высоким содержанием фосфора. В беседе с РИА Новости она также объяснила, чем грозит организму недостаток этого вещества.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua