|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
12.09 - 10:53
Частые ошибки в заваривании и употреблении чая| Здоровье
.jpeg)
Частые ошибки в заваривании и употреблении чаяТакие оплошности превращают ароматный полезный напиток в настоящий яд!
Заваривать чересчур крепкийВ круто заваренном чае содержится ударная доза кофеина. Это может привести к перевозбуждению нервной системы, что чревато тахикардией, тремором верхних конечностей. К тому же чай – мощный диуретик и может спровоцировать обезвоживание организма. Танины в составе напитка обладают скрепляющим действием: это плохо сказывается на работе кишечника и приводит к появлению запоров. Заваривая чай, придерживайтесь золотого правила: по чайной ложке на каждую чашку и одна дополнительная – для заварника. Пить натощакСодержащийся в чайных листьях экстракт подавляет секрецию желудка и замедляет выработку пищеварительных соков. Если выпить чай с утра на голодный желудок, пропадет аппетит и человек пропустит завтрак. А это очень вредно для организма! Пить чересчур горячимГорячее питье раздражает и обжигает слизистую оболочку гортани, пищевода, желудка. Если это происходит часто, на слизистой могут образоваться рубцы, в результате чего возрастает ее восприимчивость к различным инфекциям и повышается риск развития опухолей. Поэтому, заварив напиток, дайте ему немного остыть. Пить сразу после приема пищиЕсли выпить чай в течение 30 минут после трапезы, ухудшится усвоение белков. Кроме того, напиток тормозит всасывание полезных компонентов из пищи. Поэтому рекомендуется пить чай минимум через полчаса после еды, в идеале без сахара и сладких десертов. Употреблять несвежий чайВо-первых, вчерашний напиток теряет многие ценные вещества. Во-вторых, в чае, который долго стоит в заварнике, размножаются вредоносные микробы, представляющие опасность для здоровья. Запивать чаем лекарстваЛюбые лекарственные препараты нужно запивать только чистой питьевой негазированной водой. Запивать чаем таблетки, саше категорически нельзя: некоторые активные вещества в составе напитка несовместимы с медикаментами. В лучшем случае лекарства, запитые чаем, не подействуют, в худшем это может привести к опасным для организма последствиям.
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Небезпека немитих фруктів і ягід: чим загрожує недотримання гігієниПравильне харчування - запорука міцного здоров'я. Однак не менш важливою є і якість вживаних продуктів Використання терапевтичного потенціалу мусцимолуМусцимол, психоактивна сполука, отримана з культового гриба мухомор (Amanita muscaria), досліджується на предмет потенційних терапевтичних переваг Vorteile und Verwendung von Meersalz in der HautpflegeMeersalz ist für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt und hat auch großes Potenzial in der Hautpflege. Właściwości i zastosowanie soli morskiej w pielęgnacji skóryZnana ze swoich właściwości zdrowotnych sól morska ma również ogromny potencjał w pielęgnacji skóry. Benefits and uses of sea salt in skin careKnown for its health benefits, sea salt also has great potential in skin care. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||