|
|||||||||
|
|
||||||||
11.09 - 10:38
Осеннее обострение: как снять боль в суставах| Здоровье
Осеннее обострение: как снять боль в суставахОсень – конец дачного сезона. Во время работ на огороде важно не забывать о своем здоровье: многие «дачные» болезни часто обостряются именно в это время года. Как же избежать проблем с суставами?
Какие проблемы с суставами появляются по осениНаиболее распространенные болезни суставов – это артрит, зачастую являющийся результатом и последствием инфекционного заболевания (после перенесенных вирусных инфекций, ангины, гриппа) в области сустава. На втором месте артрозы – разрушение хрящевой ткани под влиянием постоянных физических нагрузок. Другие болезни развиваются вследствие генетической предрасположенности, чрезмерной или, наоборот, слишком слабой двигательной активности, разного патогенеза хронических заболеваниях. Симптомы в большинстве случаев похожи – боли в суставах, скованность в движении после ночного сна, уплотнения, похожие на шишки, трудности при передвижении, а также при выполнении мелкой работы руками. Избегаем обострений
Разогнанная лимфа, разогретые мышцы и суставная гимнастика приведут организм в тонус, и резкие нагрузки во время работы на участке не принесут боли.
Что делать при остром приступе болиНекоторые "знатоки" после дачных работ выбирают для снятия болевого синдрома согревающие компрессы и местные средства на основе спирта, меда, продуктов пчеловодства и раздражающих веществ – острого перца, горчицы. Самый надежный вариант – приложить грелку к месту локализации боли. Неприятные ощущения уйдут. При умеренных болях уже однократное применение «народного» компресса (взятые в равных пропорциях сок алоэ, мед и водка) облегчат состояние, а иногда и боль уйдет полностью. Поверхностное лечение суставов народными средствами хорошо проводить и с помощью свежих листов лопуха и капусты, компрессов с кашицей из отваренного без соли и охлажденного риса, холодных примочек из отваров и настоев травяного сырья (девясил, корень лопуха, цветы красного клевера, листы орешника, крапива, хвощ и др.). Необходимо помнить, что любая боль – это повод немедленно обратиться к врачу. Именно он разработает подробную схему лечения.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|