|
|||||||||
|
|
||||||||
19.08 - 18:38
Врачи назвали продукт для защиты от симптомов гипертонии| Здоровье
Врачи назвали продукт для защиты от симптомов гипертонииВысокое давление - очень распространенное заболевание, которым страдает около трети всех взрослых в Великобритании. Жизненно важно, чтобы каждый подумал о простом изменении диеты, чтобы снизить риск развития высокого кровяного давления, которое также известно как гипертония. Гипертония - серьезное заболевание, повышающее риск некоторых смертельных осложнений, включая сердечные приступы. Состояние создает дополнительную нагрузку на кровеносные сосуды и жизненно важные органы. Не всегда легко узнать, подвержен ли вы риску повышенного кровяного давления, поэтому всегда полезно принимать профилактические меры. Смена диеты - один из лучших способов снизить кровяное давление. Утверждается, что один из самых простых способов защититься от этого заболевания - есть больше авокадо. В них особенно мало солей натрия, а также они богаты магнием и калием. В совокупности все эти свойства делают авокадо идеальной закуской для пациентов с гипертонией, по словам диетолога доктора Сары Брюэр. Если вы не большой поклонник авокадо, вы все равно можете пожинать плоды, заменив растительное масло маслом авокадо.
Авокадо также является богатым источником полезных для здоровья масел. Целых 30 процентов мякоти авокадо состоит из тех же мононенасыщенных жиров, которые содержатся в оливковом масле.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Które jajka są bardziej przydatne: kurczak czy przepiórkaJajka są cennym źródłem białka i innych korzystnych składników odżywczych. Які яйця корисніші: курячі чи перепелиніЯйця - це цінний джерело білка та інших корисних поживних речовин. Naukowcy odkryli najlepszą herbatę dla zdrowia mózguNaukowcy z Uniwersytetu Northumbria odkryli, że czarna herbata może mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu. Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. Scientists discovered the best tea for brain healthScientists from the University of Northumbria found that black tea can have a positive effect on brain health. |
|||||||||
|