|
|||||||||
|
|
||||||||
09.08 - 16:54
Как понять, что скоро менопауза, и можно ли отсрочить климакс| Здоровье
Как понять, что скоро менопауза, и можно ли отсрочить климаксПриливы, плаксивость, нарушение цикла – не всегда это симптомы наступающей менопаузы. Кроме того, климакс можно отодвинуть, как именно – в материале
Даже если вам за 40 и даже за 50 и "налицо" все симптомы климакса, подтвердить менопаузу можно только с помощью лабораторной диагностики. Какие еще симптомы климакса, в каком возрасте наступает менопауза и можно ли ее притормозить – рассказала кандидат медицинских наук, наш постоянный эксперт, гинеколог-эндокринолог Анна Шаргородская. Так в каком возрасте начало менопаузы – норма?Возраст современной женщины, в котором наступает естественная менопауза, – это 45-55 лет. И ведущую роль, когда именно у вас начнется менопауза, играет генетика. Поинтересуйтесь у мамы и других родственниц по ее линии, во сколько лет у них начался климакс и прекратились регулярные менструации. Также на время наступления менопаузы влияют внешние факторы, такие как привычки, образ жизни в целом, питание, уже имеющиеся и перенесенные ранее заболевания. Даже тот факт, как протекала беременность у вашей мамы. Менопауза может быть:
Как раннюю, так и позднюю менопаузу вызывают генетические факторы, патологии беременности у матери, аутоимунные болезни, хирургические операции на матке и яичниках, онкотерапия (лучевая и "химия"). И "классические" симптомы не всегда подтверждение того, что у женщины начался климакс. А как понять, что это именно менопауза?Сокращение менструального цикла, перепады настроения от агрессии до плаксивости, излишняя потливость (приливы), сухость слизистых оболочек – эти признаки действительно появляются во время приближения менопаузы. Но также такие же симптомы появляются при ПМС, на фоне различных заболеваний или общей переутомляемости и у женщины в 25-30 лет. Поэтому если вам за 40 и стали беспокоить вышеперечисленные симптомы, а еще мышцы потеряли тонус, вы стали быстрее уставать, кожа стала менее эластичной – не спешите ставить себе диагноз "климакс". Помимо приливов, нарушений сна и раздражительности, при менопаузе наступает стойкое отсутствие месячных в течении года. И подтвердить со 100%-ной уверенностью, что у вас именно климакс, может только диагностика. Анализ крови покажет повышение ФГС (фолликулостимулирующего гормона) и эстрадиола в сыворотке крови. А УЗИ "увидит" полное отсутствие или единичные фолликулы в яичниках. Причем угасание репродуктивных функций и снижение выработки половых гормонов у женщины происходит еще задолго до полного прекращения месячных. Это естественный природный процесс, избежать которого невозможно. Но замедлить и "притормозить" наступление менопаузы – вполне возможно. Как сделать, чтобы менопауза наступила позжеИзменить генетику мы не можем, а вот влияние внешних факторов и образа жизни на женский организм – можем. И нет никакого секрета: для женского здоровья важен полноценный сон, физическая активность, качественный регулярный секс (но не беспорядочные половые связи), избавление от накопленного стресса. Можно и в 55 выглядеть молодо, уже будучи бабушкой. Важно! Продлить молодость и задержать менопаузу помогают все "шестеренки" из этой цепи. Чем меньше стресс – тем лучше пищеварение, настроение и больше сил. Соответственно – энергия и молодость сохраняют ваше здоровье и климакс наступает позже. https://lifestyle.segodnya.ua/
Ключевые слова:
|
|||||||||
|