|
|||||||||
|
|
||||||||
02.06 - 14:47
Как похудеть и замедлить старение: поможет добавка с пчелиной пыльцой| Здоровье
Как похудеть и замедлить старение: поможет добавка с пчелиной пыльцойВсего лишь пару ложек пчелиной пыльцы, добавленной в йогурт каждый день, способны улучшить обмен веществ, укрепить сердечную мышцу и предотвратить ожирениеХотите обогатить свой рацион полезной натуральной пищевой добавкой – обратите внимание на пчелиную пыльцу. Группа ученых назвала пыльцу пчел альтернативным полезным натуральным продуктом для детей и взрослых. Результаты исследования медики опубликовали в медицинском журнале Nutritions. Уникальность пчелиной пыльцы в том, что она уже является готовой природной пищевой добавкой, сбалансированной по витаминам и микроэлементам. Например, пчелиная пыльца подходит для обогащения и улучшения питательных качеств йогуртов. Если вы сами готовите йогурты из коровьего, козьего и овечьего молока, то добавление в них пчелиной пыльцы поможет улучшить вкус, запах и саму текстуру продукта. С какими болезнями и состояниями поможет справиться пыльца пчел?Но главное – пыльца богата веществами, которые ускоряют метаболизм жиров, способствуют более быстрому похудению, предотвращает ожирение и его последствия для здоровья. Ученые отмечают, что пыльца пчел успешно используется для профилактики и лечения многих хронических заболеваний, особенно нарушений обмена веществ. Как ежедневная пищевая добавка, пчелиная пыльца помогает поддерживать здоровый вес. Кроме того, пчелиная пыльца в качестве функционального продукта питания может использоваться ежедневно для защиты от болезней сердечной мышцы и вредного воздействия пищевых токсинов. Длительное употребление пчелиной пыльцы поможет укрепить здоровье в целом: улучшить кровообращение, замедлить старение, повысить иммунитет, увеличить физическую и умственную активность. А какими витаминами богата пыльца и как ее принимать?Этот природный продукт – просто кладезь жирорастворимых витаминов, таких как витамин E, провитамин A, витамин D, и водорастворимых витаминов, таких как витамины B1, B2, B6 и C, а также источник кислот. А еще пыльца пчел содержит микро- и макроэлементы – натрий, магний, кальций, фосфор и калий, такие как цинк, медь, марганец, железо и селен. Пчелиная пыльца принимается внутрь и подходит как для детей, так и для взрослых. Одна доза составляет 3-5 чайных ложек для взрослых и 1-2 чайных ложки для детей, так как в чайной ложке содержится 7,5 г пыльцы. При хронических заболеваниях рекомендуется использовать небольшие дозы пчелиной пыльцы с другими лекарствами. Но даже прием такой природной пищевой добавки, как пыльца пчел, следует обсудить с врачом. Особенно если у вас есть реакция на пыльцу растений или пищевая аллергия. https://lifestyle.segodnya.ua/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. |
|||||||||
|