29.05 - 11:05

Британские ученые предложили заменить бег на горячую ванну


 

Британские ученые предложили заменить бег на горячую ванну

Британские ученые назвали занятие, которое принесет здоровью не меньше пользы, чем бег.

Они предлагают заменить физическую нагрузку принятием горячей ванны, пишет издание The Sun.

Ученые из университета Ковентри заявили, что принятие горячей ванны, гидромассаж и посещение сауны может заменить бег, ходьбу и езду на велосипеде.

Они объяснили это воздействием теплой воды на организм: она повышает температуру тела и увеличивает частоту пульса. Это тренирует сердце, как и аэробные нагрузки.

Специалисты отмечают, что регулярное купание в нагретой воде укрепляет кровеносные сосуды. Британские ученые советуют прибегать к этим процедурам пожилым и людям с хроническими заболеваниями, которые не могут заниматься спортом.

Кандидат наук Чарльз Джеймс Стюард считает, что в будущем медики будут прописывать людям горячие ванны для профилактики сердечно-сосудистых заболеваний.

https://sundaynews.info/

Ключевые слова:
Читайте также:

Диетолог рассказал, как снизить уровень холестерина после 40

Доктор медицинских наук, врач-диетолог Меган Мешер-Кокс констатировала, что зачастую ухудшение состояния здоровья после 40-50 лет связано с зашкаливающим уровне холестерина из-за неправильного питания и хроническим стрессом.
Подробнее »»

Только прививки оградят от следующих волн

Глава больницы в Коммунарке Герой Труда Денис Проценко назвал единственную возможность защитить россиян от пятой и шестой волн пандемии. Это по-настоящему всеобщая вакцинация.
Подробнее »»

Названы самые полезные крупы для людей с диабетом

Продуманное питание позволяет пациентам предотвратить серьезные осложнения диабета: слепоты, ампутаций, инфаркта, инсульта.
Подробнее »»

Ученые: даже умеренное потребление алкоголя повышает риск развития трех видов рака

Всем известно, что чрезмерное потребление алкоголя негативно сказывается на здоровье человека. Однако новое исследование показывает, что даже умеренное потребление представляет серьезную проблему для здоровья.
Подробнее »»

Диетолог назвал способ похудеть в области живота

Одной из самых проблемных зон в женской фигуре является область живота. И похудеть в этой зоне бывает не просто. Но главное — желание и сила воли.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua