|
|||||||||
|
|
||||||||
25.05 - 18:00
Главные «враги» поджелудочной| Здоровье
Главные «враги» поджелудочнойЧтобы сохранить здоровье железы, нужно свести к минимуму потребление некоторых продуктом и напитков, а также отказаться от вредных привычек.
СпиртноеВозглавляет список пищевых «врагов» поджелудочной горячительное. И это неудивительно: спирт вызывает сужение протоков, в результате чего затрудняется продвижение панкреоферментов в двенадцатиперстную кишку. Из-за этого происходит застой панкреатического сока, ферменты вместо пищевого кома начинают переваривать ткань железы и развивается панкреатит. При злоупотреблении спиртными напитками болезнь обычно дает о себе знать уже спустя 4 года. К тому же после разового употребления алкоголя у человека с панкреатитом может случиться токсичный шок. ГрибыПо количеству содержащихся в них белков и аминокислот грибы могут сравниться с мясом. Плюс в них мало калорий, жиров, но при этом они быстро и надолго создают ощущение сытости. Именно поэтому грибочки обожают люди, контролирующие вес. Но не все так безобидно с этим продуктом: при всех полезных свойства грибы – очень тяжелая пища. Они медленно и трудно перевариваются организмом, перегружая органы пищеварительного тракта. Поэтому ими нельзя кормить детей и следует с осторожностью употреблять взрослым. Сладкие газировкиУвлечение такими напитками чревато развитием сахарного диабета. Дело в том, что в 100 мл сладкой воды с газами содержится чайная ложка сахара. Соответственно, выпив пол-литра, вы наносите мощный удар по организму. Чтобы переработать такое количество сахара, поджелудочная должна работать с удвоенной силой и производить достаточное количество инсулина. Старайтесь избегать употребления сладких газировок – утоляйте жажду обычной питьевой водой. КурениеВсе наслышаны о вреде никотина для легких, однако на состоянии поджелудочной курение сказывается не менее пагубно. По статистике курящие люди в 2 раза чаще страдают онкологией железы. Опасность этого заболевания в том, что развивается оно стремительно и обнаружить его на ранней стадии практически невозможно. Соленая, острая едаТакая пища сильно раздражает железу, нарушая нормальную работу органа, и провоцирует развитие опасных недугов.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|