|
|||||||||
|
|
||||||||
20.05 - 15:13
Неправильная дозировка витамина D может вызвать токсичность: каковы ее признаки?| Здоровье
Неправильная дозировка витамина D может вызвать токсичность: каковы ее признаки?В условиях пандемии витамин D стал более востребованным, но неумеренно активный прием и неправильная дозировка чреваты токсичностью. Дефицит витамина D возникает при недостаточном питании человека, а также при недостаточном нахождении на открытом воздухе. Между тем, он чрезвычайно важен для хорошего здоровья, поскольку обеспечивает оптимальное функционирование клеток человеческого тела. Многие люди в пандемию начали принимать добавки с этим витамином, тем более, что сами медики часто рекомендуют его использование в период с осени до весны, когда наблюдается явный дефицит солнечного света. Но не все знают, что витамин D обладает свойством накапливаться и достигать токсичных уровней в организме, об этом пишет издание Express, ссылаясь на исследование, опубликованное Национальной медицинской библиотекой США Национальных институтов здоровья. Авторы данного исследования дополнительно изучали явление токсичности витамина D, и в результате констатировали, что хотя данная проблема относительно редка, последствия для здоровья могут быть очень серьезными, если не выявить ее своевременно. По словам ученых, у здоровых людей нарушение обычно вызывается длительной неправильной дозировкой, употреблением большого количества витамина D. Признаками того, что человек употребил его слишком много, являются
Другие признаки неправильной, чрезмерной дозировки витамина D и возможной токсичности из-за его накопления – это желудочно-кишечные недомогания: повторяющаяся тошнота, боль в животе, полидипсия, запор, панкреатит. Какова рекомендуемая суточная доза витамина D? Большинству людей требуется около 10 мкг витамина (если в международных единицах, то 40 МЕ) в день. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Kwas: odkrywanie sekretów długowieczności z prostych składnikówW świecie, w którym tempo życia gwałtownie nabiera tempa, a rytm życia wydaje się nieubłagany, ludzie nieustannie poszukują sposobów na zachowanie zdrowia i długowieczności. Zdrowie jest ważne! Jak rozpoznać cukrzycę typu 2 po objawachCukrzyca typu 2 to poważna choroba, która może wpływać na jakość życia człowieka. Niebezpieczne substancje osłabiające mechanizmy obronne organizmuW dzisiejszym świecie niestety na stan naszego zdrowia wpływa wiele czynników, w tym także jego mechanizmy ochronne Небезпечні речовини, які ослаблюють захисні сили організмуВ сучасному світі, на жаль, багато факторів може впливати на стан нашого здоров'я, включаючи його захисні механізми. Kwas: Entdecken Sie die Geheimnisse der Langlebigkeit aus einfachen ZutatenIn einer Welt, in der die Geschwindigkeit des Lebens immer schneller zunimmt und der Rhythmus des Lebens unerbittlich zu sein scheint, sind die Menschen ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Gesundheit und Langlebigkeit zu erhalten. |
|||||||||
|