|
|||||||||
|
|
||||||||
23.04 - 20:05
Доказано: переработанные продукты вызывают 27 хронических заболеваний| Здоровье
Доказано: переработанные продукты вызывают 27 хронических заболеванийНовый обзорный обзор, опубликованный в журнале Advances in Nutrition, предоставляет убедительные доказательства того, что провоспалительные диеты, состоящие из переработанных продуктов, повышают риск 27 хронических заболеваний и преждевременной смерти. Более того, уменьшение воспаления за счет лучшего питания может снизить риск развития некоторых хронических заболеваний. Ясные доказательстваПровоспалительная диета - это диета, которая в долгосрочной перспективе может привести к усилению воспаления в организме. Такая диета часто включает большое количество коммерческой выпечки, жареной пищи и жирного мяса и в то же время мало фруктов, овощей и другой здоровой пищи.Авторы объединили данные 15 метаанализов, которые представляют собой тип исследования, в котором обобщаются данные множества отдельных исследований. В итоге они изучили 38 показателей здоровья четырех миллионов человек со всего мира. Ученые нашли убедительные доказательства связи между провоспалительными диетами и сердечными приступами, преждевременной смертью и некоторыми видами рака, включая рак кишечника, рак поджелудочной железы, рак дыхательных путей и рак полости рта. Было также доказано, что провоспалительные диеты связаны с депрессией. "Мы можем определить, существует ли хроническое воспаление, с помощью простого анализа крови, который определяет уровни воспалительных маркеров в крови. Наша диета является одним из многих факторов, влияющих на уровень этих воспалительных маркеров", - пишут авторы.
Несмотря на многообещающие маркетинговые заявления, которые вы можете увидеть в Интернете, нет волшебных добавок или суперпродуктов для борьбы со всеми нашими воспалениями. Что делать?
https://www.medikforum.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|