Интервальное голодание для здоровья

Голодание очень полезно для здоровье – но только при условии, что оно проходит по строгой процедуре с соблюдением правил. Организм очищается от шлаков и токсинов, выводятся продукты полураспада клеток, нормализуется уровень кислотности, глюкозы в крови. В результате улучшения происходят в разных органах и системах: пищеварительной, сердечно-сосудистой, мочеполовой, эндокринной. Лучше работают почки, нормализуется уровень кислотности, сахара в крови. Все это обеспечивает уникальная, запатентованная авторская методика интервального голодания доктора Ворошилова. Что она собой представляет? Какую пользу несет для организма? Ответы – в этом материале.

Особенности авторской методики Александра Ворошилова

Интервальное циклическое голодание по доктору Ворошилову включает несколько составляющих:

• собственно пищевые паузы, то есть отказ от еды в течении 3-10 дней;

• методику подготовки к циклу голодания (тюбаж, очищение организма);

• комплекс упражнений для дыхания и физической активности, которые проводятся во время пищевых пауз.

Специфика это методики позволяет снизить стресс на организм и на эмоциональную сферу. В процессе голодания вы не ощущаете приступов голода, аппетит подбавляется с помощью специальных дыхательных упражнений. Предварительно за счет очистки из желудочно-кишечного тракта удаляются остатки пищи, и желудок не выделяет ферменты для их переработки. Поэтому нет неприятных симптомов, которые сопровождают голодание без специальной подготовки – налет на деснах и языке, несвежий запах изо рта, боли в желудке. Но главное – это высокая эффективность такого голодания.

Как изменится ваше здоровье?

Интервальное голодание оказывает комплексное позитивное влияние на состояние здоровья. Очищение организмов от шлаков и токсинов запускает процессы улучшения метаболизма и функцию печени, работу эндокринной системы. Приходит в норму уровень кислотности (pH), снижается повышенный уровень сахара в крови. Благотворное влияние оказывается на почки, если до этого пациент страдал от песка в почках, уже первая пищевая пауза выведет его. Снижается отечность, приходит в норму водный баланс. Очищаются сосуды, снижается повышенное артериальное давление, что в результате приводит к улучшению состояния сердечно-сосудистой системы. Интервальное циклическое голодание также рекомендовано для снижения лишнего веса.

Заказать программу лечебного голодания https://golod.org/