|
|||||||||
|
|
||||||||
24.02 - 18:21
Гибискус может продлевать жизнь, улучшая ряд показателей здоровья| Здоровье
Потребление гибискуса может увеличивать продолжительность жизни, улучшая здоровье сердечно-сосудистой системы, снижая риск развития деменции. Гибискус часто используется как основа для напитков: нам он хорошо известен в виде каркаде. Ссылаясь на данные, опубликованные Национальной библиотекой медицины США, издание Express пишет, что его потребление может продлевать жизнь человека, улучшая ряд показателей его здоровья. Речь идет о гибискус Sabdariffa – съедобном растении, которое отличается высоким содержанием флавоноидов и полифенолов. Эти соединения являются сильнодействующими антиоксидантами: они борются со свободными радикалами, образующимися в результате окислительного стресса. Свободные радикалы вызывают клеточные повреждения, становящиеся причиной многих опасных заболеваний, включая сердечно-сосудистые, рак, нейродегенеративные. Снижает риск деменции. Данный эффект гибискуса обусловлен его мощным антиоксидантным потенциалом. Уменьшает вероятность сердечно-сосудистых патологий. Гибискус богат минералами, включая кальций, железо, магний, фосфор, калий, натрий, цинк. Вдобавок содержит витамины группы B: ниацин, фолиевую кислоту. Все эти вещества благоприятно сказываются на функционировании сосудистой системы, сердца. По данным, опубликованным в Journal of Ethnopharmacology, ученые связывают потребление гибискуса с антигипертензивным и кардиозащитным действием. Исследователи считают его полезным для людей, страдающих гипертонией, подверженных высокому риску сердечно-сосудистых заболеваний. Способствует сохранению здорового веса, похудению. Еще одно свойство гибискуса, благодаря которому он содействует продлению жизни. Express информирует, что потребление чая из гибискуса (каркаде) ассоциируется с потерей веса и профилактикой ожирения, это показали несколько исследований. Поддерживает уровень коллагена. Борющиеся со свободными радикалами антиоксиданты гибискуса защищают от повреждения белковые структуры коллагена, что препятствует сухости кожи, ее морщинам и преждевременному старению. Поддерживает иммунитет. Потребление гибискуса поддерживает нормальную функцию пищеварительных ферментов в кишечнике. Это также источник железа, помогающий поддерживать иммунную функцию в организме и формировать эритроциты, переносящие кислород по всему телу. Таким образом, по словам ученых, поддерживается здоровое функционирование иммунной системы, что тоже увеличивает продолжительность жизни.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|