|
|||||||||
|
|
||||||||
04.02 - 21:53
Почему выпадают волосы после беременности: ответ эксперта| Здоровье
Около 50% женщин после родов сталкиваются с проблемой выпадения волос – четыре причины этого явления Нормой принято считать около 100 выпавших волос в сутки у женщины. А если женщина находится в постродовом периоде, то это количество может увеличиться до 500 в день, и это так же считается нормой. Волосы на расческе. Такой процесс обильного выпадения волос является физиологическим, и чаще всего происходит через 1-3 месяца после родов и может длиться от 1 до 5 месяцев. Причины обильного выпадения волос после родов: Гормональные изменения. Во время беременности в организме происходит аккумуляция питательных веществ и микроэлементов, которые накапливаются в нем за все 9 месяцев и не позволяют выпадать волосам. В результате чего, все волосы, которые не выпали во время беременности, а находились в стадии покоя, выпадают одним разом. Женщина может потерять до 30% всех волос. Недостаток питательных веществ и микроэлементов. Большинство кормящих женщин вместе с грудным молоком отдают малышу все питательные вещества, накопленные за время беременности. Стресс и недостаток сна. С появлением малыша, мамин сон становится прерывистым и чутким. Это может привести к физическому и эмоциональному истощению, что негативно отображается и на общем здоровье кожи и волос. Если у вас есть возможность, то заручитесь поддержкой мужа или родственников, которые смогут вам помочь больше отдыхать и снизить физические нагрузки. Железодефицитная анемия. Во время родов женщина теряет много крови, от чего ей могут поставить диагноз анемия и назначить пить железо для восстановления уровня гемоглобина. Что можно сделать? Первое, что вы должны понимать в этот период – это то, что обильное выпадение волос в послеродовой период считается и является нормальным физиологическим процессом. Выпадение волос – не патология или болезнь. Шампуни против выпадения волос, маски и бальзамы не будут оказывать ожидаемого эффекта. Для более быстрого восстановления уделите больше внимания правильному сбалансированному питанию, обязательно включите в свой рацион белки, зерновые и клетчатку, которая содержится во фруктах и овощах. Очень хорошо в этот период поможет массаж головы – во время мытья волос, легкими круговыми движениями с помощью подушечек пальцев массируйте кожу головы. Источник: https://health.comments.ua/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Niebezpieczeństwa nadużywania cukru: jak cukier czyni nas nieatrakcyjnymiW dzisiejszym świecie nadużywanie cukru stało się niezwykle powszechnym problemem. Небезпека зловживання цукром: як цукор робить нас непривабливимиУ сучасному світі зловживання цукром стало надзвичайно поширеною проблемою Przydatne pokarmy dla układu nerwowego: porady dietetykaUkład nerwowy to jeden z najważniejszych układów organizmu, który wymaga szczególnej uwagi i troski. Nützliche Lebensmittel für das Nervensystem: Ratschläge eines ErnährungsberatersDas Nervensystem ist eines der wichtigsten Systeme des Körpers, das besondere Aufmerksamkeit und Pflege erfordert. Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. |
|||||||||
|