|
|||||||||
|
|
||||||||
04.02 - 19:47
Вся правда о вашем теле после родов| Здоровье
Беременность, схватки и роды - ваше тело пережило многое за последние 9 месяцев, но ваш организм начнет быстро восстанавливаться и приходить в норму Первая неделя после родов – время, чтобы максимально отдохнуть и восстановиться, совмещая заботу о новорожденном ребенке. Тело после родов. Вагинальное кровотечение начинается сразу после родов и длится 4-6 недель. Обычно кровотечение уменьшается в первые недели и меняет цвет от ярко-красного до красно-коричневого. Кровотечение может увеличиться в течение короткого времени, когда вы кормите грудью или гуляете. Вероятно, у вас также возникнут боли или дискомфорт, связанные с: - вагинальным рождением ребенка, потому что мышцы и нервные окончания вокруг промежности растянуты и травмированы; - операцией кесарево сечение из-за хирургического разреза в нижней части живота; - послеродовым сокращением матки; - чувствительной грудью и сосками, так как прибывает молоко и малыш только приспосабливается к грудному вскармливанию. Ослабление боли после вагинального рождения Существует несколько вещей, которые способны облегчить боль, отечность, кровоподтеки и дискомфорт в промежности после вагинального рождения: - поместите пакеты со льдом на пострадавший участок на 10-20 минут. - примите обезболивающее лекарство для облегчения боли. - держите область чистой и принимайте душ ежедневно. Ослабление боли в груди и сосках Боль в сосках и чувствительная грудь является особо распространенной проблемой в первую неделю после родов, когда вы и ваш ребенок приспосабливаетесь к кормлению грудью. - Попросите помощи у вашей акушерки, медсестры по уходу за ребенком или консультанта по лактации, пока вы находитесь в роддоме, чтобы вас научили правильно прикладывать младенца к груди. - Прохладная влажная ткань поможет облегчить отечность груди между кормлениями. Теплая ткань будет стимулировать приток молока. - Попробуйте мягко массировать полную грудь. - После каждого кормления используйте в качестве крема для сосков несколько капель своего молока. Источник: https://health.comments.ua/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. Полезные продукты для нервной системы: советы диетологаНервная система — одна из важнейших систем организма, требующая особого внимания и ухода. Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. |
|||||||||
|