|
|||||||||
|
|
||||||||
22.01 - 20:11
ТОП-7 продуктов для здоровья почек| Здоровье
Они защитят орган от многих заболеваний. Овощ содержит флавоноиды, благодаря чему помогает снизить риск онкологии почек. К тому же, лучок богат хромом, поддерживающим нормальный обмен жиров, белков, углеводов. Это необходимо для здоровья мочевыделительной системы. Капуста Особенно полезны для почек крестоцветные сорта – брюссельская, цветная капуста. В них много клетчатки, витаминов С, К, а также особых соединений, нейтрализующих в организме токсины, которые могут повредить мембраны и ДНК клеток. Сладкий красный перец Этот продукт – ценный источник фолиевой кислоты, витаминов А, С, поэтому часто используется в «почечной» диете. Еще он богат антиоксидантом ликопином, подавляющим развитие опухолей. Чеснок Жгучий овощ способствует снижению холестерина в крови, снимает воспаления в почках. Для здоровья органа достаточно съедать пару зубчиков чеснока в день. Яблоки Фрукты обладают противовоспалительными свойствами, плюс в них много растительной клетчатки. Яблочки полезны для почек в любом виде: сырые, моченые, запеченные. Оливковое масло Ценный источник антиоксидантов, жирных омега-3 кислот. Эти вещества останавливают окислительные процессы в почках, предотвращая развитие воспалений в органе. Ягоды Например, клюква защищает от повреждений слизистую оболочку пищеварительных органов. Кроме того, в ней есть особые вещества, подавляющие инфекции мочеполовой системы. Малина, клубника содержат фолиевую кислоту, витамины В, С, а также флавоноиды. Последние уменьшают воспаления, блокируют рост раковых клеток. Черника богата антиоксидантами, которые снимают воспалительные процессы в почках. Источник: https://news.yellmed.ru/
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Niebezpieczne substancje osłabiające mechanizmy obronne organizmuW dzisiejszym świecie niestety na stan naszego zdrowia wpływa wiele czynników, w tym także jego mechanizmy ochronne Небезпечні речовини, які ослаблюють захисні сили організмуВ сучасному світі, на жаль, багато факторів може впливати на стан нашого здоров'я, включаючи його захисні механізми. Kwas: Entdecken Sie die Geheimnisse der Langlebigkeit aus einfachen ZutatenIn einer Welt, in der die Geschwindigkeit des Lebens immer schneller zunimmt und der Rhythmus des Lebens unerbittlich zu sein scheint, sind die Menschen ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Gesundheit und Langlebigkeit zu erhalten. Важливість реабілітаційного обладнання для людей з обмеженими можливостямиУ сучасному світі питання допомоги інвалідам здебільшого спрямовані на покращення їхньої якості життя та інтеграцію в суспільство. Kvass: discovering the secrets of longevity from simple ingredientsIn a world where the speed of life is rapidly gaining momentum, and the rhythm of life seems relentless, people are constantly looking for ways to maintain their health and longevity. |
|||||||||
|