22.01 - 20:11

ТОП-7 продуктов для здоровья почек


 

Они защитят орган от многих заболеваний.

Лук

Овощ содержит флавоноиды, благодаря чему помогает снизить риск онкологии почек. К тому же, лучок богат хромом, поддерживающим нормальный обмен жиров, белков, углеводов. Это необходимо для здоровья мочевыделительной системы.

Капуста

Особенно полезны для почек крестоцветные сорта – брюссельская, цветная капуста. В них много клетчатки, витаминов С, К, а также особых соединений, нейтрализующих в организме токсины, которые могут повредить мембраны и ДНК клеток.

Сладкий красный перец

Этот продукт – ценный источник фолиевой кислоты, витаминов А, С, поэтому часто используется в «почечной» диете. Еще он богат антиоксидантом ликопином, подавляющим развитие опухолей.

Чеснок

Жгучий овощ способствует снижению холестерина в крови, снимает воспаления в почках. Для здоровья органа достаточно съедать пару зубчиков чеснока в день.

Яблоки

Фрукты обладают противовоспалительными свойствами, плюс в них много растительной клетчатки. Яблочки полезны для почек в любом виде: сырые, моченые, запеченные.

Оливковое масло

Ценный источник антиоксидантов, жирных омега-3 кислот. Эти вещества останавливают окислительные процессы в почках, предотвращая развитие воспалений в органе.

Ягоды

Например, клюква защищает от повреждений слизистую оболочку пищеварительных органов. Кроме того, в ней есть особые вещества, подавляющие инфекции мочеполовой системы. Малина, клубника содержат фолиевую кислоту, витамины В, С, а также флавоноиды. Последние уменьшают воспаления, блокируют рост раковых клеток. Черника богата антиоксидантами, которые снимают воспалительные процессы в почках.

Источник: https://news.yellmed.ru/

 

Ключевые слова:
Читайте также:

Редкий симптом коронавируса: женщина не знала, что болеет COVID-19, пока не выпали волосы

45-летняя жительница Англии думала, что избежала болезни, хотя вся ее семья переболела ковидом.
Подробнее »»

Гипогенитализм. Часть 2

Об инфантилизме физическом, характеризующемся прежде всего чертами смешанности и функциональной недифференцированности, уже не раз упоминалось в этой главе
Подробнее »»

Гипогенитализм. Часть 1

Гипогенитализм проявляется у мужчин обычно в двух формах: евнухоидного высокого роста и евнухоидного ожирения
Подробнее »»

Пчелы оценили количество объектов при помощи нечисловых параметров

Пчелы отличили картинки с разным количеством объектов благодаря использованию нечисловых (непрерывных) параметров — общей площади, периметра, формы.
Подробнее »»

Медсеть Добробут закрыла два их трех стационаров для пациентов с COVID-19

Медицинская сеть Добробут (Киев) закрыла уже два из трех своих стационаров, которые были открыты в 2020 году для лечения пациентов с COVID-19, сообщила медицинский директор сети Татьяна Аникеева.
Подробнее »»

bigmir)net TOP 100 Яндекс.Метрика

При использовании информации в печатном или электронном виде ссылка на www.neboley.com.ua обязательна.
Интернет–издание не несет ответственность за достоверность информации, размещенной в разделах народной медицины. Предупреждаем, прежде чем воспользоваться рецептами нетрадиционной медицины обязательно посоветуйтесь с врачом.
За содержание рекламы ответственность несет рекламодатель.

Электронная почта портала: info@neboley.com.ua