|
|||||||||
|
|
||||||||
19.01 - 23:52
Худеть во время сна? Чай улун помогает в этом| Здоровье
Известно, что то, что мы едим вечером, может повлиять на то, набираем мы или теряем вес, и было доказано, что чай улун эффективен для поддержания веса. Вы слышали о чае улун? В противном случае, возможно, пришло время обратить внимание. Мы живем в эпоху тысяч советов по снижению веса: коктейли, чаи, напитки и сотни диет обещают нам похудеть и получить плоский живот, но у них нет никакой поддержки, кроме личных переживаний (которых недостаточно, чтобы это сделать эффективный метод), и немногие методы действительно имеют научную поддержку, что они будут эффективными для того, что мы ищем. Исследование показывает, что эти два напитка эффективнее перерабатывают жир во время сна, не влияя на процессы сна. Окисление жиров важно для предотвращения накопления жира и увеличения веса. Может показаться странным, что кофеин называют напитком, который не мешает сну, но результаты исследования показывают, что такие эффекты, как учащенное сердцебиение или бессонница, уменьшаются через 1-4 дня, когда толерантность к кофеину увеличивается. Исследование проводилось на разных предметах и показало, что положительные результаты были получены после двух недель употребления кофеина или чая улун. Следует отметить, что исследование было сосредоточено на потреблении двух напитков между завтраком и обедом, а не перед сном. Из-за содержания кофеина лучше избегать его, чтобы хорошо выспаться. https://www.medikforum.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Vorteile und Verwendung von Meersalz in der HautpflegeMeersalz ist für seine gesundheitlichen Vorteile bekannt und hat auch großes Potenzial in der Hautpflege. Właściwości i zastosowanie soli morskiej w pielęgnacji skóryZnana ze swoich właściwości zdrowotnych sól morska ma również ogromny potencjał w pielęgnacji skóry. Benefits and uses of sea salt in skin careKnown for its health benefits, sea salt also has great potential in skin care. Польза и использование морской соли в уходе за кожейМорская соль, известная своими полезными свойствами для здоровья, также обладает большим потенциалом по уходу за кожей. Користь та використання морської солі в догляді за шкіроюМорська сіль, відома своїми корисними властивостями для здоров'я, також має великий потенціал у догляді за шкірою. |
|||||||||
|