|
|||||||||
|
|
||||||||
05.01 - 08:55
Как хорошо прогуляться зимой и не заболеть? Советы врача| Здоровье
Зимние прогулки - это особый вид развлечения, который может принести массу положительных эмоций. Однако часто у таких прогулок бывают и весьма негативные последствия. Оториноларинголог Владимир Зайцев дал несколько советов, которые помогут не простыть при длительных прогулках в зимний период. Об этом специалист рассказал "АиФ.ru". По словам врача, прежде всего необходимо следить за дыханием. Вдох нельзя делать слишком быстро резко, поскольку воздух не успевает прогреться, проходя через нос. В таком случае он попадает в лёгкие холодным и начинает их переохлаждать. Особенно на этот момент нужно обратить внимание при занятии чем-нибудь интенсивным, например, катанием на коньках. Зайцев рекомендовал не использовать медицинскую маску на улице, поскольку от неё не будет много толку, а вот иметь шарф, закрывающий шею до подбородка - обязательно. Также он посоветовал иметь с собой не слишком горячий чай, чтобы была возможность немного прогреться. https://www.medikforum.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Naukowcy odkryli najlepszą herbatę dla zdrowia mózguNaukowcy z Uniwersytetu Northumbria odkryli, że czarna herbata może mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu. Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. Scientists discovered the best tea for brain healthScientists from the University of Northumbria found that black tea can have a positive effect on brain health. Лучший чай для здоровья мозга обнаружили ученыеУченые из Университета Нортумбрии обнаружили, что черный чай может оказать положительное влияние на здоровье мозга. Кращий чай для здоров'я мозку виявили вченіВчені з Університету Нортумбрії виявили, що чорний чай може мати позитивний вплив на здоров'я мозку. |
|||||||||
|