|
|||||||||
|
|
||||||||
03.12 - 04:06
ТОП-7 продуктов для здоровья простаты| Здоровье
Проблемы с предстательной железой есть у многих мужчин старше 40 лет. Томаты, томатная паста богаты ликопином, который локализуется в яичках и простате, подавляет развитие раковых клеток. Поскольку ликопин – жирорастворимое фитохимическое вещество, наиболее полезно есть термически обработанные томатные продукты с добавлением растительного масла. Тыквенное, льняное семя Это богатый источник природных «защитников» простаты – цинка, аминокислот глутамина, аланина, глицина. Они необходимы мужчинам, подверженным риску заболеть. В одной столовой ложке семян – ценные жирные кислоты, витамин Е, особые вещества фитохимического происхождения – лигнаны. Семечки можно употреблять как отдельное блюдо, так и в качестве добавки в пищу. Гранат Содержащиеся в этом фрукте фитохимические вещества отличаются антиоксидантным, противовоспалительным эффектом, защищают от опухолевых образований простаты. Соя Соя, продукты из нее препятствуют развитию рака простаты и снижают вероятность онкологических заболеваний. Употребление сои также уменьшает риск появления гормональных недугов у представителей сильного пола. Лук, чеснок Их тоже полезно включить в повседневный мужской рацион: в лучке, чесночке много серы, благодаря чему овощи противостоят развитию опухолей. Устрицы В секрете простаты есть цинк, необходимый для нормальной работы железы. Чтобы насытить организм цинком, мужчинам стоит налегать на устрицы – один из самых богатых источников этого элемента. Капуста Все сорта капусты богаты уникальными веществами – глюкозинолатами. Они регулируют в организме естественный процесс детоксикации, необходимый для поддержания нормального уровня мужских и женских гормонов. Установлено: представители сильного пола, ежедневно употребляющие 4 порции капусты, вдвое меньше подвержены риску возникновения злокачественных опухолей простаты. Источник: https://news.yellmed.ru/
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Najczęstsze błędy w pielęgnacji włosów popełniane przez brunetkiNie używaj agresywnych środków do koloryzacji Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування |
|||||||||
|