|
|||||||||
|
|
||||||||
16.11 - 17:46
Названы факторы, снижающие иммунитет - врачи| Здоровье
В условиях коронавирусной пандемии этих четырех факторов, резко снижающих иммунитет, лучше избегать. Чтобы организм зимой был лучше защищен от инфекций, включая коронавирусную, вам, прежде всего, нужна хорошо функционирующая иммунная система. Специалисты рассказали, какие четыре фактора способны резко снижать защитный потенциал иммунитета, об этом пишет журнал Freundin (Германия). Замерзание. Специалисты поясняют: когда мы замерзаем, слизистая оболочка носа и горла плохо снабжается кровью – это облегчает проникновение патогенов в организм. В холодное время года важно адекватно тепло одеваться, и особенно важно, чтобы не мерзли ноги. Слишком интенсивные физические нагрузки. Тяжелая работа, изнурительные тренировки тоже являются фактором, резко снижающим иммунитет. Исследования показали, что повышенные нагрузки способствуют уменьшению количества лейкоцитов в организме. Обезболивающие. Парацетамол, ибупрофен и АСК блокируют фермент, без которого невозможно образование подходящих антител. Медики советуют не принимать этих препаратов в начале заболевания при еще слабых симптомах. Алкоголь и сигареты. Каждое из этих слагаемых обладает свойством деактивировать иммунные клетки. В сезон роста инфекций врачи настоятельно рекомендуют стремиться к снижению потребляемого количества спиртного и табака и тем более не употреблять их вместе – такое сочетание наносит по-настоящему разрушительный удар по иммунитету.
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|