Медики предупредили о вреде чая с сахаром

Не стоит недооценивать количество сахара, которое мы потребляем вместе с чаем.

Чай с сахаром – смертельный враг зубной эмали, злоупотреблять этим напитком не стоит, посоветовала специалист по чаю и кофе Елизавета Тихонова, передает Хроника.инфо со ссылкой на Главред.

Сам чай полезен для зубов, так как содержит много фтора. Но добавление в напиток сахара оборачивает пользу на вред. Сахар образует на зубах пленку. «Запертые» под этой пленкой бактерии начинают размножаться и разрушать эмаль.

«Растворенный сахар очень сильно разрушает зубы. Чай содержит много фтора, который стабилизирует зубную эмаль. Сахар же полностью уничтожает фтор, тот становится недоступен для зубов», — пояснила Тихонова.

Более безопасная альтернатива чаю с сахаром – это чай с вареньем или медом, также можно выпить чай вприкуску с конфетой или кусочком шоколада.

Чай: польза и вред
Эксперты пояснили, почему нельзя пить чай на карантине. Британские ученые выяснили, что сейчас нельзя пить много чая дома во время пандемии коронавируса.
Комаровский предупредил, как чай может навредить. Из-за чая организм может потерять много жидкости, сообщил врач.
Назван простой чай, который продлевает жизнь. Доказано, что употребление определенного горячего напитка способствует более здоровому образу жизни.

https://hronika.info/