|
|||||||||
|
|
||||||||
05.10 - 04:11
Ученые обнаружили новую опасность кофе для организма| Здоровье
Выпитый натощак, он нарушает регуляцию уровня глюкозы в крови. Испытуемые после полноценного ночного отдыха выпивали сладкий напиток с энергетической ценностью, равной стандартному завтраку. Затем исследователи каждый час будили участников на 5 минут, а утром они выпивали тот же сладкий напиток. Во время третьего эксперимента испытуемым тоже целенаправленно не давали спать на протяжении ночи, а после пробуждения предлагали сперва выпить крепкий натуральный кофе, а спустя полчаса – сладкий напиток. После каждого этапа участники сдавали анализы на уровень сахара в крови. Выяснилось, что одна ночь прерывистого сна не вызывает нарушений реакции организма на сахар, но если после фрагментированного сна натощак употребить крепкий черный кофе, уровень глюкозы после завтрака повысится в 1,5 раза. Ученые отмечают: хотя кофеин помогает взбодриться после неполноценного ночного сна, при регулярном употреблении кофе до завтрака могут возникнуть проблемы со здоровьем. В частности, нарушение биологического механизма, контролирующего уровень сахара в крови, чревато развитием сахарного диабета, болезней сердца и сосудов. Чтобы этого избежать, специалисты рекомендуют утром сперва позавтракать и лишь потом позволить себе чашечку крепкого ароматного кофе. Источник: https://news.yellmed.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|