|
|||||||||
|
|
||||||||
28.09 - 06:47
Сбой биологических часов способствует развитию деменции| Здоровье
Ученые объяснили, как нарушение циркадных ритмов мешает мозгу избавляться от «отходов». Огромное значение для глимфатической системы имеют циркадные суточные ритмы, определяющие цикл сна и бодрствования. Как выяснили эксперты из США, во время сна выводятся токсичные продукты обмена веществ, накопившееся в мозге за часы бодрствования. Один из них — нерастворимый белок бета-амилоид. Если он не удаляется, образуются бляшки — предвестники болезни Альцгеймера. Регулярное недостаточное удаление бета-амилоида объясняет, почему хроническое нарушение сна — ранний признак нейродегенеративных расстройств. Проведя ряд экспериментов на мышах, ученые доказали: глимфатическая система — это сеть каналов, прилегающих к кровеносным сосудам в головном мозге. Пока человек спит, спинномозговая жидкость перекачивается по мозгу в унисон с пульсацией артерий. Она вымывает растворимые отходы перед их проникновением в лимфатическую систему. И самое важное: работа глимфатической системы напрямую определяется биологическими часами организма, но не сном как таковым. Поэтому дневной сон для человека не заменяет ночной. Чтобы из мозга «вымывались» отходы, нужно спать именно в темное время суток. Источник: https://news.yellmed.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Die häufigsten Fehler bei der Haarpflege von BrünettenVerwenden Sie keine aggressiven Mittel zum Färben. The most common hair care mistakes made by brunettesDo not use aggressive means for coloring Самые распространенные ошибки в уходе за волосами, которые совершают брюнеткиНе используйте агрессивные окрасочные средства Найпоширеніші помилки у догляді за волоссям, які роблять брюнеткиНе використовуйте агресивні засоби для фарбування Których potraw nie można odgrzewaćNiebezpieczne skutki niewłaściwego przetwarzania żywności mogą zagrozić naszemu zdrowiu, zwłaszcza jeśli chodzi o podgrzewanie niektórych produktów. |
|||||||||
|