|
|||||||||
|
|
||||||||
11.08 - 23:43
Климакс: медики назвали симптомы и способы его отсрочить| Здоровье
Критический момент в жизни каждой женщины. Иногда некоторые темы женского здоровья табуированы в обществе. Названия естественных процессов часто заменяются другими фразами, а упоминание в беседе может спровоцировать недопонимание иногда даже осуждение. Климакс — это нормальное состояние организма женщины и о нем не стоит стыдиться говорить или игнорировать, передает Хроника.инфо ос ссылкой на Сегодня. Климакс. Что это такое?
Еще до появления на свет в организме каждой девочки закладывается определенные количество яйцеклеток (у каждой индивидуально). Ежемесячный цикл на протяжении нескольких десятков лет «истощает» запас яйцеклеток, что приводит к наступлению климакса. Частый вопрос, который задают женщины, — во сколько лет наступает климакс? Опять же, все индивидуально. Обычно изменения начинаются с 40 до 45 лет, а сам процесс длится до 10 лет. Иногда происходят сбои в гормональном фоне, и это состояние иногда путают с климаксом. Чтобы не допускать таких ошибок, нужно знать себя на все 100%, регулярно посещать гинеколога, ознакомиться с первыми «звоночками», так называемыми симптомами, и в случае возникновения вопросов проконсультироваться с врачом Климакс проходит в несколько этапов, ведь процесс длительный и организму необходимо время для адаптации: Пременопауза. Начинается в ~45 лет. Длительность: до начала климакса. Сам по себе организм готовится к климаксу около 1-2 лет. Распознать процесс можно по колебаниям кровяного давления, особенно ярко это проявляется у тех, кто имеет заболевания сердечно-сосудистой системы. Иногда появляются проблемы со сном. В этот период можно за собой замечать перепады настроения без весомых причин. Симптомы климакса: Постепенное прекращение менструаций. С каждым месяцем цикла выделений будет меньше.. При правильном подходе к изменениям женского организма под наблюдением врача и комплексной терапии, климакс – не повод менять привычный образ жизни и перестать радоваться жизни в полном объеме. Когда наступает климакс? В течение 2-х лет со дня последней менструации яичники начинают терять свои основные функции. В этот период может стать трудно бороться со стрессом, адаптироваться к изменениям. Тяжесть климакса зависит от стиля жизни, генетики и особенностей каждой женщины. Читайте также: На Буковине пронесся ураган: последствия непогоды. Видео Как отсрочить климакс? Придерживаясь определенных базовых правил, можно уменьшить риск проявления симптомов климакса. Рекомендуем: Правильное питание. Основывается на балансе белков, жиров и углеводов в рационе.
https://hronika.info/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|