|
|||||||||
|
|
||||||||
01.08 - 11:03
Сахарный диабет: не отказываем себе в ягодах| Здоровье
Ягоды голубики, крыжовника, шелковицы восстанавливают обмен веществ, диабетики могут лакомиться ими без опаски и с большой пользой для организма. Голубика Не будет лишним насушить и листьев этого кустарника для чая. Стаканом кипятка заливают 2 столовые ложки сухого листа, на небольшом огне кипятят 10 минут. Принимают по столовой ложке отвара до 6 раз в день. Шелковица Народные лекари считают ягоды и листья тутового дерева лучшим средством для больных сахарным диабетом. Она очищает кровь и восстанавливает нарушенный обмен веществ, помогает организму «фиксировать» в тканях глюкозу. Спелые ягоды шелковицы желательно в сезон кушать по 200 граммов за прием до 5 раз в сутки. Листья нужно высушить и смолоть в порошок: ими можно посыпать творог, каши, салаты. Фото: pixabay.com Крыжовник Диабетикам, особенно страдающим ожирением, можно есть крыжовник в свежем виде и готовить из него отвар. Стаканом воды заливается столовая ложка ягод, варится10 минут на маленьком огне. Порцию нужно разделить на два приема. Лесные ягоды Ягоды черники содержат до 20 процентов тростникового сахара, поэтому их употребление стоит исключить или сильно ограничить. А вот ее листья, благодаря присутствию миртиллина, снижают количество сахара в крови и моче. Настой черничных листьев принимают 3 раза в день по трети стакана. Для приготовления средства чайную ложку сухих листочков измельчают и заливают стаканом кипятка. Укутывают или настаивают в термосе 30 минут. Источник: https://news.yellmed.ru/ Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Które jajka są bardziej przydatne: kurczak czy przepiórkaJajka są cennym źródłem białka i innych korzystnych składników odżywczych. Які яйця корисніші: курячі чи перепелиніЯйця - це цінний джерело білка та інших корисних поживних речовин. Naukowcy odkryli najlepszą herbatę dla zdrowia mózguNaukowcy z Uniwersytetu Northumbria odkryli, że czarna herbata może mieć pozytywny wpływ na zdrowie mózgu. Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. Scientists discovered the best tea for brain healthScientists from the University of Northumbria found that black tea can have a positive effect on brain health. |
|||||||||
|