|
|||||||||
|
|
||||||||
20.07 - 19:11
Угроза артрита. Какой чай поможет сохранить хрящи и кости?| Здоровье
Ученые обнаружили, что соединение, содержащееся в определенном чае, приносит пользу тем, кто живет с больными суставами, и кому грозит артрит. Исследователи советуют пить зеленый чай, он помогает сохранить здоровые хрящи и кости. Ревматоидный артрит является аутоиммунным заболеванием, то есть, возникающим из-за ошибочной активности иммунной системы, начинающей атаковать и разрушать здоровые ткани организма. Обычно система вырабатывает антитела, борющиеся с бактериями и вирусами. В случае ревматоидного артрита иммунная система направляет антитела на слизистую оболочку суставов, и те повреждают ткани, окружающие сустав. Следствием патологии становятся боль, отек и скованность в суставах. «Атака иммунной системы вызывает воспаление тонкого слоя клеток – синовиальной оболочки, покрывающей суставы. Она выделяет химические вещества, которые в конечном итоге могут разрушить хрящ и кость сустава. Увы, способов обратить вспять этот разрушительный процесс не существует, но можно предпринять шаги, чтобы уменьшить его воздействие», - рассказали медики Клиники Майо (США). По их словам, при угрозе артрита различные диетические продукты, обладающие противовоспалительными свойствами, показали перспективность в этом отношении. Одним из таких натуральных средств, помогающих сохранить хрящи и кости, является зеленый чай. По данным Фонда артрита (AF), зеленый чай богат полифенолами – соединениями, обладающими сильным противовоспалительным действием. Другие чаи также содержат полифенолы, но зеленый чай превосходит их все, прежде всего, за счет высокой концентрации полифенола, известного как эпигаллокатехин 3-галлат (EGCG). Доказано, что EGCG обладает в 100 раз большей антиоксидантной активностью, чем витамины C и E, подчеркивают эксперты. Антиоксиданты – это соединения, борющиеся со свободными радикалами, нестабильными молекулами, играющими ведущую роль в воспалении, связанном с артритом. Изучив влияние чайного антиоксиданта EGCG на сохранность хрящей и костей (исследование проводилось на животных моделях), специалисты Университета штата Вашингтон заявили: использование зеленого чая может быть многообещающей альтернативой дорогостоящим и потенциально вредным методам лечения ревматоидного артрита. Помимо того, сохранить подвижность суставов и укрепить мышцы, поддерживающие суставы, помогают регулярные физические упражнения, напоминают ученые. MedikForum.ru
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. Breakfast and obesity: myth or reality? Disclosure of named productsBreakfast is considered one of the most important meals during the day. |
|||||||||
|