|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
16.06 - 10:12
Какие симптомы говорят о том, что пора отказаться от кофе| Здоровье
.jpeg)
Кофе может навредит, поэтому стоит прислушиваться к сигналам организмаНе все могут устоять перед ароматной чашечкой кофе, ведь этот напиток имеет приятный вкус и повышает заряд энергии. Но как раз именно в нем стоит меру. Кофе, как и другие напитки, в большом количестве, может навредить здоровью, поэтому важно прислушиваться к своему организму. При каких симптомах лучше исключить его из рациона? Боли в желудке Бодрящий напиток нельзя пить на голодный желудок, особенно тем, у кого гастрит или язва. Дело в том, что кофе повышает кислотность и "разъедает" стенки желудка. Смягчить его действие поможет добавление молока или сливок. Но, если боли в животе начали беспокоить после каждой чашечки кофе - откажитесь от него. Слишком сильное сердцебиение Если даже кофе не бодрит ваш мозг, это не значит, что он не действует на остальные органы. В погоне за высокой эффективностью вы можете получить такой учащенный сердечный ритм, что он в итоге выльется в большие проблемы и заболевания сердца. А как минимум грозит головокружением, обмороком, скачками давления. Диарея У кофе есть довольно сильный слабительный эффект за счет раздражения кишечника. Но если без явной причины началась диарея, стоит хотя бы временно отказаться от кофе. Головная боль Переизбыток кофеина вызывает усталость и головную боль - совсем не тот эффект, к которому вы стремитесь, выпивая пятую чашку эспрессо за день. Если головные боли участились - стоит отказаться от напитка, пока проблема не стала более серьезной, ведь организм не будет предупреждать об опасности понапрасну. facenews.ua
Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||