|
|||||||||
|
|
||||||||
15.06 - 13:31
Ученые сравнили опасность сидячей работы и курения| Здоровье
Люди, которые ведут неправильный образ жизни, чаще жалуются на плохое самочувствие. Как правило, всему виной вредные привычки и малоподвижность. Ученые выяснили, какой фактор все же губительнее влияет на организм, передает Хроника.инфо со ссылкой на Комментарии. Исследователи провели эксперимент, в котором участвовали более 122 тысяч пациентов. Они проходили тесты на беговой дорожке в клинике Кливленда в течение 23 лет. Целью было узнать, как физические упражнения влияют на общую смертность. В ходе исследования выяснилось, что любая нагрузка ведет к увеличению продолжительности жизни. Ученые всегда были обеспокоены тем, что слишком активные тренировки могут способствовать повышенному риску ранней смерти. Однако эксперимент показал обратную картину. Оказалось, что положительный эффект от физической активности наблюдался во всех возрастных группах как у мужчин, так и у женщин, причем в последних он был более выражен. Результаты сравнения с группой людей, ведущих малоподвижный образ жизни, были шокирующими. Это исследование является уникальным не только благодаря огромному количеству испытуемых, но и его объективности: ученые полагались не на слова пациентов о том, насколько активный образ жизни они ведут, а на показатели тестов. Вот как выглядят результаты в цифрах: — В малоподвижных людей, по сравнению с активными, риск преждевременной смерти на 500% выше. Читайте также: Названа самая устойчивая к коронавирусу группа крови — Вероятность умереть от постоянного сидения примерно в три раза выше, чем от курения. Люди, которые мало тренируются, подвержены на 390% выше риск ранней смерти, чем те, кто занимается физической активностью на регулярной основе. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. Breakfast and obesity: myth or reality? Disclosure of named productsBreakfast is considered one of the most important meals during the day. |
|||||||||
|