03.06 - 22:00

Названы соки, полезные для желудочно-кишечного тракта


 

Натуральные соки – отличное средство для борьбы с такими проблемами желудочно-кишечного тракта, как гастрит, колит, запор и метеоризм.

Для их приготовления используют разные миксы овощей, фруктов и семян, учитывая нюансы конкретного заболевания.

Гастрит

Если вы страдаете от этой проблемы, нужен сок, который обеспечивает организм большим количеством клетчатки. Она, в свою очередь, помогает улучшить работу пищеварительной системы. Чтобы приготовить напиток, достаточно смешать 2 очищенных банана, 2 груши и 1 стакан воды.

Колит

Алоэ подходит для заживления слизистой оболочки толстой кишки и ее дефляции, поэтому это растение является отличным средством для борьбы с колитом. Для приготовления сока вам нужно только 2 столовые ложки геля алоэ вера, 1/2 зеленого яблока, 1/2 стакана шпината и 1 стакан воды.

Запор

Чтобы бороться с этим типичным дискомфортом, нужны соки с ингредиентами, которые отвечают за регулирование пищеварения. Это продукты, богатые нерастворимой клетчаткой, например, льняное семя. Смешайте 1 чашку зеленого сока алоэ вера, 1 чайную ложку чиа, 1 чашку клубники, 1 чайную ложку льняного семени и 2 листика шпината.

Метеоризм

Желудочно-кишечный тракт накапливает токсины, которые могут вызвать вздутие живота, расстройство желудка и образование газов. К счастью, есть соки, которые помогают от этого легко избавиться и восстановить свою кишечную флору. Смешайте 1 стакан воды, 1 морковь, 1 сырой зубчик чеснока, 1 веточку сельдерея и 1 горсть люцерны.

Совет: по утрам пить натуральные соки стоит не чаще, чем 3 раза в неделю.

hronika.info

Ключевые слова:
Читайте также:

Пончики с малиновой начинкой: известный кондитер поделилась рецептом

Кондитер Лиза Глинская рассказала секрет приготовления пончиков с малиной
Подробнее »»

Зелень поможет стать моложе на 11 лет: мнение диетолога

Она убережет мозг и тело от преждевременного старения.
Подробнее »»

Придаем объем тонким волосам: 6 быстрых способов

Если с густотой не повезло, а волоски тоненькие, пригодятся маленькие хитрости.
Подробнее »»

Пять продуктов, полезных при повышенном давлении

Чеснок, черника и лимон – одни из тех продуктов, которые помогают снизить высокое артериальное давление. Для этого их используют в виде целебной воды и сока, передает Хроника.инфо со ссылкой на Обозреватель.
Подробнее »»

Красная смородина – природный отбеливатель веснушек и пигментных пятен

Ягоды красной смородины прекрасно отбеливают, освежают лицо и подходят для любого типа кожи.
Подробнее »»

Справочная информация

Загрузка...