Остеопат: вредно ли хрустеть пальцами

Как рассказал врач-остеопат Владимир Животов, хруст в пальцах — довольно распространенное явление, причем многие сами вызывают его, разминая пальцы.

— Скажу сразу: хрустеть пальцами не столь вредно, как некоторые полагают. Однако лишний раз этого делать не стоит, чтобы не разбалтывать суставы, — отметил медик.

По его словам, причина того, что люди целенаправленно хрустят пальцами — в напряжении в шейном отделе, которое по цепочке передается на плечи, локти, запястья и фаланги. Именно в этом случае суставы пальцев блокируются и возникает желание ими хрустнуть.

Так что чаще всего хруст пальцев — это попытка облегчить напряжение, возникшее в шейном отделе, через разгрузку суставов пальцев.

Остеопат отмечает, что чаще всего хрустят пальцами люди, которые ими много работают, то есть это профессиональная привычка. Так, музыканты и массажисты разминают пальцы, хрустя ими.

Как ранее сообщали канадские ученые, пальцы издают характерные «хрустящие» звуки при резком сжатии в кулак или при разминании кисти из-за появления небольших пустот в сочленениях между костяшками пальцев при резких движениях сустава.

Эти пустоты можно сравнить с вакуумом. Когда костяшки резко разделяются, межсуставной жидкости для заполнения полости начинает не хватать, в результате чего и возникают эти пустоты, порождающие характерный звук.
Источник: newsyou.info