|
|||||||||
|
|
||||||||
13.05 - 13:53
Доктор Комаровский: это единственный способ укрепить иммунитет| Здоровье
Врач и телеведущий Евгений Комаровский рассказал, что укрепить иммунитет, сидя на диване, с помощью каких-либо таблеток, невозможно. Единственный способ это сделать подразумевает выполнение ряда условий. — Укрепление иммунитета — это физические нагрузки, отсутствие вредностей в питании, избытка сахара, отсутствие лишнего веса, отсутствие стрессов, отсутствие стерильности, потому что наша иммунная защита должна постоянно контактировать с кучей бактерий; это регулярные положительные эмоции, это регулярный секс, — сообщил врач в Instagram. Кроме того, для поддержания иммунитета необходим свежий воздух. Некоторые думают, что могут сохранить здоровье, ничего не делая и принимая «волшебные таблетки», но это неверный путь, подчеркнул медик. Как сообщалось ранее, врачи опасаются, что самоизоляция и вынужденное снижение физической активности могут обернуться в ближайшем будущем всплеском сердечно-сосудистых заболеваний. Необходимо как можно меньше сидеть перед телевизором и выполнять посильные физические упражнения. Известно, что каждая десятая преждевременная смерть в мире связана с малоподвижным образом жизни. Чаще всего люди, проводящие больше шести часов в день сидя или лежа (кроме сна), умирают от диабета, инфарктов и инсультов, причем в относительно молодом возрасте. Источник:newsyou.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасность злоупотребления сахаром: как сахар делает нас непривлекательнымиВ современном мире злоупотребление сахаром стало очень распространенной проблемой. The Dangers of Sugar Abuse: How Sugar Makes Us UnattractiveIn today's world, sugar abuse has become an extremely common problem. Die Gefahren des Zuckermissbrauchs: Wie Zucker uns unattraktiv machtIn der heutigen Welt ist Zuckermissbrauch zu einem äußerst häufigen Problem geworden. Niebezpieczeństwa nadużywania cukru: jak cukier czyni nas nieatrakcyjnymiW dzisiejszym świecie nadużywanie cukru stało się niezwykle powszechnym problemem. Небезпека зловживання цукром: як цукор робить нас непривабливимиУ сучасному світі зловживання цукром стало надзвичайно поширеною проблемою |
|||||||||
|