|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
09.04 - 21:43
Специалисты дали совет, как улучшить психическое состояние женщин при менопаузе| Здоровье
.jpeg)
Недавнее исследование показало, что менопауза связана с усилением негативных психических симптомов. Справиться с ними помогает физическая активность. «Согласно нашему исследованию, у женщин в постменопаузе было больше депрессивных симптомов, чем у женщин в пременопаузе и до нее», — рассказывает докторант Дмитрий Бондарев из Геронтологического исследовательского центра, с факультета наук о спорте и здоровье, Университета Ювяскюля, Финляндия. «В то же время менопауза не была связана с позитивными психическими изменениями».
Менопауза наступает в среднем между 46 и 52 годами и означает «увядание» репродуктивной системы женщины, что оказывает влияние на многие функции организма. Однако связь между менопаузой и психологическим состоянием у женщин среднего возраста исследована меньше. Результаты работы показывают, что независимо от статуса менопаузы физическая активность была полезна для улучшения психического состояния. «Физически активные женщины имели меньше симптомов депрессии и были больше удовлетворены своей жизнью», — объясняет Бондарев. «Таким образом, физическая активность во время менопаузы может улучшить благополучие женщин»
Источник: newsyou.info Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Wissenschaftler haben den besten Tee für die Gesundheit des Gehirns entdecktWissenschaftler der University of Northumbria fanden heraus, dass schwarzer Tee einen positiven Einfluss auf die Gehirngesundheit haben kann. Scientists discovered the best tea for brain healthScientists from the University of Northumbria found that black tea can have a positive effect on brain health. Лучший чай для здоровья мозга обнаружили ученыеУченые из Университета Нортумбрии обнаружили, что черный чай может оказать положительное влияние на здоровье мозга. Кращий чай для здоров'я мозку виявили вченіВчені з Університету Нортумбрії виявили, що чорний чай може мати позитивний вплив на здоров'я мозку. Masło, twarożek, cytryna: domowe sposoby, które pomogą odmłodzić Twoją twarzNaturalne produkty, takie jak masło, śmietana i cytryna, mogą być doskonałym sposobem na ochłodzenie twarzy, szczególnie latem lub w upalny dzień. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||