|
|
|||||||||
|
|
|
||||||||
|
04.04 - 05:03
Названы продукты, спасающие при боли в животе| Здоровье
.jpeg)
Дискомфорт и боль в животе может возникнуть внезапно и по разным причинам. Но не спешите открывать аптечку в поисках обезболивающих, возможно, устранить проблему вам помогут определенные продукты питания. Имбирь О лечебных свойствах имбиря известно давно. Кусочки этого продукта можно добавлять в чай или просто разжевать во рту. Эта пряность укрепляет иммунитет и эффективно лечит проблемы с животом, в частности помогает при вздутии, тошноте, спазмах и прочих расстройствах кишечника. Мята перечная Эта освежающая травка — еще одно эффективное средство при болях в животе. Эфирные масла мяты успокаивают пищеварительный тракт, помогая облегчить все болезненные симптомы в животе разом. Она устраняет проявление метеоризма и улучшает отток желчи, необходимый для пищеварения. Травяной чай Такой напиток не только снимает стресс и нервное напряжение, но и "успокаивает" желудок. Например, чай с экстрактом ромашки обладает противовоспалительными свойствами, расслабляя верхние отделы пищеварительного тракта и уменьшая спазмы. Йогурт Благодаря содержанию полезных бактерий, йогурт поддерживает полезную микрофлору в кишечнике и укрепляет иммунную систему — употребляйте его в умеренных количествах при кишечных болях, а также регулярно добавляйте в меню в качестве профилактики. Сухофрукты Курага, чернослив, изюм и вяленая вишня чрезвычайно богаты клетчаткой и обладают мягким слабящим эффектом. Поэтому если вас беспокоят боли в животе, вызванные запорами, смело налегайте на сухофрукты. Для большего эффекта их можно даже слегка размочить в воде. comments.ua Ключевые слова:
|
|||||||||
|
Читайте также:
Neue Forschung: Wie man Herzinsuffizienz mit Leichtigkeit vermeidetEine kürzlich von einer Gruppe von Wissenschaftlern durchgeführte Studie ergab, dass bereits eine einfache Maßnahme wie der Verzehr der richtigen Menge an Obst und Gemüse das Risiko einer Herzinsuffizienz erheblich senken kann. New research: how to avoid heart failure with easeA recent study conducted by a group of scientists found that something as simple as eating the right amount of fruits and vegetables can significantly reduce the risk of developing heart failure. Новое исследование: как избежать сердечной недостаточности с легкостьюНедавнее исследование, проведенное группой ученых, выяснило, что простая вещь как правильное употребление фруктов и овощей может значительно снизить риск развития сердечной недостаточности. Нове дослідження: як уникнути серцевої недостатності з легкістюНедавнє дослідження, проведене групою вчених, з'ясувало, що проста річ, як правильне вживання фруктів та овочів, може значно знизити ризик розвитку серцевої недостатності. Какие яйца более полезны: куриные или перепелиныеЯйца – это ценный источник белка и других полезных питательных веществ. |
|||||||||
|
||||||||||||||||||||||||||||||||