|
|||||||||
|
|
||||||||
31.03 - 05:35
Продукты, обогащенные белком: польза или маркетинговых ход?| Здоровье
Пища все больше обогащается белком. Производители обещают мышечную массу и потерю веса. Это еда будущего или маркетинговый ход? Протеиновый хлеб и белковый пудинг. Рынок продуктов с высоким содержанием белка растет. Если раньше подобную еду искали спортсмены в фитнес-магазинах, теперь это стало тенденцией в супермаркетах. Знание о том, что белок насыщает в течение долгого времени, делает его таким популярным. Но не спешите тянуться за высокобелковым хлебом, йогуртом или пудингом. ИсследованиеЖурнал Test Stiftung Warentest (выпуск 2/2020) недавно посвятил исследование «высокобелковым продуктам», и проверил 13 из них, включая хлеб, пудинг и скайр (разновидность нежирного, богатого белками сливочного сыра). Дополнительные калории и сомнительная пользаСогласно данным фонда, некоторые продукты были более калорийными, чем их аналоги без обогащения белком, особенно белковый хлеб, который получают из особенно жирных масличных семян, таких как кунжут или льняное семя. «Классический творог дешевле и содержит столько же белка, сколько и обогащенные белком молочные продукты. Мясо, рыба, бобовые, орехи и семена являются хорошими источниками белка».
Федеральный центр питания в Германии также скептически относится к инициативам производителей: «Для большинства здоровых людей нет смысла есть продукты, обогащенные белком. Они не являются автоматически здоровыми, часто содержат много жира, сахара и / или различных добавок. Вот почему желательно внимательно посмотреть список ингредиентов, чтобы узнать, что содержит продукт».
Источник: newsyou.info Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|