|
|||||||||
|
|
||||||||
24.03 - 17:59
Названа польза апельсинов для здоровья человека| Здоровье
Почетное место в рационе человека занимают цитрусовые, ведь они богаты на полезные витамины и вещества, которые нужны организму для нормального функционирования. В чем же польза конкретно апельсин? Ученые провели исследование, которое доказало, что этот фрукт помогает в борьбе с лишним весом. Дело в том, что в апельсине есть нобилетин - флавоноид, содержащийся в кожуре, который благоприятно влияет на метаболизм. Также эти вещества имеют противовирусные и антивоспалительные свойства. Помимо этого, цитрусовые содержат много полифенолов, которые защищают организм от вирусных инфекций. Они обеспечивают в большом количестве витамины А и С, фолиевую кислоту и медь - все питательные вещества, которые играют ключевую роль в повышении иммунитета. Также апельсины содержат фитохимические вещества, которые препятствуют слипанию тромбоцитов и укрепляют кровеносные сосуды, которые переносят кислород и питательные вещества к клеткам организма. Согласно исследованиям, среди полезных свойств цитрусовых для здоровья выделяют снижение риска онкологических заболеваний, включая рак кожи, легких, желудка, кишечника и молочной железы. novostink.net Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. Ways to overcome emotional overeating: a review of effective methodsEmotional overeating is a problem that many people face in today's world. Способы преодоления эмоционального переедания: рассмотрение эффективных методовЭмоциональное переедание – это проблема, с которой сталкивается много людей в современном мире. Завтрак и ожирение: миф или реальность? Раскрытие названных продуктовЗавтрак считается одним из важнейших приёмов пищи в течение дня. Способи подолання емоційного переїдання: розгляд ефективних методівЕмоційне переїдання - це проблема, з якою стикається багато людей у сучасному світі. |
|||||||||
|