|
|||||||||
|
|
||||||||
23.03 - 06:31
Что такое детокс и как выполнить его правильно| Здоровье
Чаще всего под детоксом понимаются диеты, упражнения, различные смузи и, конечно, добавки, которые, если верить рекламе, могут воскресить мертвого. Однако правда в том, что для детокса вам достаточно иметь в организме печень, которая нормально функционирует. Детокс – это непосредственно процесс удаления токсинов. Человеческое тело выполняет его в автономном режиме. Вместе с печенью работу ведет еще ряд органов. Однако именно на ее «плечах» лежит главная роль. У здорового человека накопления токсинов в теле не происходит. Если в последнее время вы чувствуете усталость или набрали лишний вес, то можно провести безопасный детокс. Речь идет о регулярных физических нагрузках, здоровом питании, отказе от алкоголя. Если эти простые правила не помогают, обратитесь к врачу. Возможно, причиной постоянной усталости является серьезное заболевание, которое требует лечения, а не чудодейственных пилюль за баснословные деньги. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Useful foods for the nervous system: nutritionist's adviceThe nervous system is one of the most important systems of the body, which requires special attention and care. Полезные продукты для нервной системы: советы диетологаНервная система — одна из важнейших систем организма, требующая особого внимания и ухода. Корисні продукти для нервової системи: поради дієтологаНервова система — одна з найважливіших систем організму, яка потребує особливої уваги та догляду. Sposoby na przezwyciężenie emocjonalnego objadania się: przegląd skutecznych metodObjadanie się emocjonalne to problem, z którym boryka się wiele osób w dzisiejszym świecie. Möglichkeiten zur Überwindung emotionaler Überernährung: eine Übersicht über wirksame MethodenEmotionales Überessen ist ein Problem, mit dem viele Menschen in der heutigen Welt konfrontiert sind. |
|||||||||
|