23.03 - 04:27

Доктор Комаровский объяснил, почему привычка пить воду во время еды полезна


 

Привычку пить воду во время еды часто называют нежелательной и вредной, аргументируя это тем, что жидкость разбавляет желудочный сок. Доктор и телеведущий Евгений Комаровский объяснил, почему на самом деле запивать пищу водой полезно.

Не стоит думать, что питье воды во время еды нарушает процесс переваривания пищи, снижая концентрацию пищеварительных ферментов. По словам врача, не существует ни одного серьезного исследования, доказывающего вред от такой привычки. Более того, она может быть полезной для организма.
«Я бы не сказал, что это плохая привычка. Сплошь и рядом у людей наблюдается дефицит жидкости в организме, что приводит к нарушению процесса пищеварения», – объяснил доктор Комаровский.

 

Врач добавил, что когда, например, ребенок пьет воду во время еды, и у него имеется дефицит жидкости (например, из-за того, что в доме работает отопление, пересушивая воздух), влага лишь идет на пользу, улучшая усвоение пищи.

В то же время доктор Комаровский пишет, что во многих случаях организм не испытывает реальной физиологической потребности в употреблении воды за едой, то есть, человек пьет ее просто потому что привык делать это.
Источник:  newsyou.info

Ключевые слова:
Читайте также:

Сильный кашель - характерный признак коронавируса

Многие признаки простуды или гриппа схожи с проявлением коронавирусной инфекции COVID-19.
Подробнее »»

Названы поверхности, где COVID-19 сохраняется дольше всего

Исследователи обнаружили, что на некоторых поверхностях коронавирус может держаться до трех дней.
Подробнее »»

Эксперты рассказали, почему имбирный чай должен стать ежедневным напитком

Историки утверждают, что люди на протяжении многих веков использовали отвар и чай из имбиря в качестве лекарственного средства. Современные диетологи хорошо это знают и рекомендуют всем употреблять этот напиток каждый день.
Подробнее »»

Все оказалось гораздо серьезнее: метровая дистанция не спасет нас от заражения коронавирусом

Ученые выяснили на какое расстояние распространяются микробы при кашле и чихании.
Подробнее »»

Из отеля Козацкий сбежали больше полсотни человек, которые находились в обсервации

По факту побега составлено уже 50 протоколов и каждому из нарушителей обсервации грозит штраф по 17 тысяч гривен
Подробнее »»

Справочная информация

Загрузка...