|
|||||||||
|
|
||||||||
01.03 - 16:28
Стали известны 8 ежедневных привычек, ведущих к раннему старению мозга| Здоровье
Врачи из Медицинского центра Health Line (США) перечислили 8 ежедневных привычек, которые ведут к раннему старению мозга. Одной из них является чрезмерное употребление сладостей. Как пояснили зарубежные медики, поддержание здоровья головного мозга является одной из самых важных вещей, о которых необходимо заботиться, но, некоторые неправильные ежедневные привычки приводят к повреждению клеток главного органа центральной нервной системы, что чревато серьезными проблемами. В частности, чрезмерные разговоры с другими людьми подвергать человека серьезным психическим нагрузкам, особенно если речь идет об интровертах. Негативным образом на мозг влияет и злоупотребление рафинированным сахаром, как и привычка укрываться одеялом с головой, в последнем случае отсутствие достаточного количества воздуха приводит к кислородному голоданию, в результате чего замедляются процессы отдыха и восстановления.
Это интересно: Эксперты назвали пять игнорируемых большинством людей симптомов рака
Стресс и перенапряжение также в числе виновников раннего старения мозга, поэтому следует освоить медитации и научиться контролировать эмоции, отметили врачи. Чрезмерная любовь к еде таит не меньшую опасность, так как организм испытывает перенапряжение от большого поступления пищи в организм, результат — давление на артерии увеличивается, что прямым образом сказывается на умственных способностях. Что не менее важно, курение вредит не только сердцу и провоцирует рак, пагубное пристрастие влияет на клетки мозга, электрическая активность которых неизбежно снижается со временем. Отказ от завтрака — ещё одна вредная привычка, ведь утренняя трапеза является ключевым приемом пищи, что связано с насыщением полезными веществами. При этом к ключевым причинам ухудшения работы главного органа центральной нервной системы медики отнесли вдыхание загрязненного воздуха. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Опасные вещества, ослабляющие защитные силы организмаВ современном мире, к сожалению, многие факторы могут влиять на состояние нашего здоровья, включая его защитные механизмы. Gesundheit ist wichtig! Wie man Typ-2-Diabetes an den Symptomen erkenntTyp-2-Diabetes ist eine schwere Erkrankung, die die Lebensqualität eines Menschen beeinträchtigen kann. Dangerous substances that weaken the body's defensesIn today's world, unfortunately, many factors can affect the state of our health, including its protective mechanisms. Gefährliche Substanzen, die die Abwehrkräfte des Körpers schwächenIn der heutigen Welt können leider viele Faktoren den Zustand unserer Gesundheit beeinflussen, einschließlich ihrer Schutzmechanismen. Health is important! How to recognize type 2 diabetes by symptomsType 2 diabetes is a serious disease that can affect a person's quality of life. |
|||||||||
|