|
|||||||||
|
|
||||||||
27.02 - 09:20
БАДы от рака, омолаживающие кремы и другие мифы об антиоксидантах| Здоровье
Учёный объяснил, в какие сказки о чудодейственности антиоксидантов не стоит верить. Пожалуй, сложно найти человека, которому неизвестно слово «антиоксиданты». Эти чудесные вещества избавляют наш организм от свободных радикалов, защищая тем самым от рака, и несут сплошную пользу. Разобраться с темой взялся помочь доктор медицинских наук Антон Волков. Давайте послушаем специалиста. Начнём со свободных радикалов. Это не только зло. Например, они успешно борются с патогенными микроорганизмами в нашем организме. Важно, чтобы поддерживался необходимый баланс, и здесь антиоксиданты незаменимы. Существует несколько мифов на их счёт. Миф №1. Получить нужное количество антиоксидантов можно только принимая БАД. Это в корне неверно и даже опасно. Человек получает достаточное количество антиоксидантов с пищей. БАДы показаны в исключительных случаях, таких, как онкологические заболевания, тяжёлые отравления, долгий приём сильнодействующих лекарств. В этом случае, назначить БАД должен врач. В противном случае, добавки могут принести только вред. Миф №2. Синтетические антиоксиданты не отличаются от натуральных. К сожалению, сейчас это только рекламный трюк. Мы ещё не научились синтезировать сложные химические вещества, идентичные натуральным. Миф №3. Один в поле воин. Тот или иной антиоксидант в хорошей дозировке может справиться со свободными радикалами. Это заблуждение! Антиоксиданты – командные игроки, и лучше справляются с задачами в комплексе. Миф №4. Косметические средства с антиоксидантами делают кожу моложе. Тоже рекламный трюк. Наружное применение этих веществ неэффективно. Косметические средства могут очищать и увлажнять кожу, защищать её от неблагоприятных условий среды. Омолаживать кожу такие кремы не могут. – Составьте свою диету правильно. Введите в неё должное количество овощей, фруктов, орехов и круп, – советует Антон Волков. – Придерживайтесь естественно-здорового образа жизни, и вам не понадобится подсчитывать количество свободных радикалов и собирать армию антиоксидантов для их ликвидации. Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Kwas: Entdecken Sie die Geheimnisse der Langlebigkeit aus einfachen ZutatenIn einer Welt, in der die Geschwindigkeit des Lebens immer schneller zunimmt und der Rhythmus des Lebens unerbittlich zu sein scheint, sind die Menschen ständig auf der Suche nach Möglichkeiten, ihre Gesundheit und Langlebigkeit zu erhalten. Важливість реабілітаційного обладнання для людей з обмеженими можливостямиУ сучасному світі питання допомоги інвалідам здебільшого спрямовані на покращення їхньої якості життя та інтеграцію в суспільство. Kvass: discovering the secrets of longevity from simple ingredientsIn a world where the speed of life is rapidly gaining momentum, and the rhythm of life seems relentless, people are constantly looking for ways to maintain their health and longevity. Квас: открытие тайн долголетия из простых ингредиентовВ мире, где скорость жизни стремительно набирает обороты, и ритм жизни кажется неустанным, люди постоянно ищут пути для поддержания своего здоровья и долголетия. Квас: відкриття таємниць довголіття з простих інгредієнтівУ світі, де швидкість життя стрімко набирає обертів, і ритм життя здається невпинним, люди постійно шукають шляхи для підтримки свого здоров'я і довголіття. |
|||||||||
|