|
|||||||||
|
|
||||||||
09.12 - 10:49
8 полезных свойств семян конопли: съешьте это немедленно| Здоровье
Если раньше о конопле не принято было говорить вслух, то за последние годы ее семена обрели славу модного суперфуда. Конечно, речь идет о промышленной конопле, которую выращивают для кулинарных целей. Пакеты с семенами можно купить в магазинах здорового питания: их добавляют в супы, посыпают ими десерты и смузи, включают в состав салатов. Это помогает обогатить еду витаминами, увеличить их питательную и минеральную ценность. А вот еще 8 весомых аргументов, чтобы семена конопли заняли почетное место на вашем столе. Крепкий иммунитет Эти вещества укрепляют наш организм, усиливая защитные функции: к примеру, в конопле много хлорофилла. Важная аминокислота лизин в составе конопли снижает риск развития иммунодефицита. В сезон ОРВИ этот богатый набор нутриентов поможет противостоять вирусам. Энергия в течение дня Даже небольшая горсть семян, добавленных в утреннюю кашу, зарядит вас энергией на целый день. Сердце и сосуды под защитой К тому же конопля способна понижать уровень холестерина в крови и выступать профилактикой инсультов и ишемической болезни сердца. Давление под контролем Во многих странах Европы семена конопли признаны официальным продуктом для снижения давления и включены в обязательный перечень препаратов для коррекции этого недуга. Старайтесь употреблять больше семян за завтраком, чтобы давление не беспокоило вас весь оставшийся день. Гормональный фон скажет спасибо Исследования показали, что у женщин, употреблявших эту кислоту ежедневно, не было предменструального синдрома, а цикл отличался стабильностью.
Мышцы растут Настроение вверх Мозг работает эффективнее
Ключевые слова:
|
|||||||||
Читайте также:
Сливочное масло, творог, лимон: домашние средства, которые помогут омолодить лицоНатуральные продукты, такие как сливочное масло, сметана и лимон могут стать отличными средствами для охлаждения лица, особенно летом или в жаркий день. Яке взуття краще купити дитині на літоКупівля взуття для дитини на літо - важливий аспект догляду за її здоров'ям та комфортом Butter, Hüttenkäse, Zitrone: Hausmittel, die Ihr Gesicht verjüngenGerade im Sommer oder an heißen Tagen können Naturprodukte wie Butter, Sauerrahm und Zitrone eine hervorragende Abkühlung des Gesichts sein. Вершкове масло, сир, лимон: домашні засоби, які допоможуть омолодити обличчяНатуральні продукти, такі як вершкове масло, сметана та лимон, можуть стати відмінними засобами для охолодження обличчя, особливо влітку або у спекотний день. Вдохновение в каждом плоде: польза бананов в уходе за кожей и волосамиБананы – не только вкусный перекус для желудка, но источник полезных веществ для красоты. |
|||||||||
|